& 1948 ж Қ. Р президенті Н.Ә. Назарбаев Кубогына волейболдан халықаралық жарыс өткізілді& 1994 ж
жүктеу/скачать 25,27 Kb.
|
Волейбол оқыту әдістемесімен
|
Волейбол оқыту әдістемесімен Қазақстанда волейболдың қарқынды дамуы жылы& 1948 ж Қ.Р Президенті Н.Ә. Назарбаев Кубогына волейболдан халықаралық жарыс өткізілді& 1994 ж Қазақстандағы ең бірінші Жағалау волейболы өтті& 1996 ж Ерлер командалары арасындағы алғашқы Әлем біріншілігі және әйелдер командалары арасындағы Еуропа біріншілігі өткен мемлекет& 1949ж Прагада Волейболдан халықаралық федерация (ФИВБ) құрылған жыл& 1947 ж Волейбол ойыны пайда болған мемлекет& 1895ж АҚШ Волейболдың ірге тасын қалаушы& Вильям Морган Су жағасындағы волейболының олимпиадалық ойындарға кіру жылы& 1996 ж Волейболдың олимпиадалық ойындарға кіру жылы& 1964ж Волейболдан Әлемдік лига құрылған жыл& 1990 ж Жағалау волейболынан алғашқы ойын өткізілген жыл& 1930 ж Волейболдың континент отаны болып саналады& Америка Қазақстанның волейболшы қызы, олиампиада чемпионы& Смолеева Н. Бірінші олимпиадалық ойындар өткізілді& Токиода Ойын техникасы – бұл& ойындағы арнайы кешенді әдістер Ойын тактикасы – бұл& мақсатты түрдегі индивидуалдық, топтық және командалық қозғалыс Волейболдағы тік жоғарыдан доп беру кезіндегі ойыншының дұрыс қалпы& аяқ сәл бүгілген, бір аяқ алда, аяқ бел-ортада бір қолмен ұсталады Волейболдағы допты қабылдау кезіндегі дұрыс қалып& аяқ иық мөлшерінде, бір сызық бойында немесе бірі алда, тізеден бүгілген қолдар тік және алға - төмен созылған, саусақтар бірге Волейбол ойынында төменгі нүктеден соққы жасаған кезде тосқауыл қоюшы қай кезде секіруі керек& шабуылшыдан бұрын Волейболда допты жоғарыдан қабылдаудағы қалып& қол кеуде алдында тізені сәл бүгіп аяқты ашып тұру Волейболда доп беруші допты берген соң «Толқын» комбинациясы әрекетін аяқтайтын шабуылшы& 4 аумақтағы шабуылшы Волейболдағы «Либеро»ойыншының еркін қозғалысы& артқы сызықтағы ойыншыны ауыстыру Волейбол ойынында тосқауыл қоюшы қай кезде секіруі керек& шабуылшыдан кейін Волейболда ойыншы шабуыл соққысын орындау кезінде допқа соққы жасайды& ең жоғары нүктеде Волейбол ойынында допты жоғарыдан беру кезінде ойыншы қолының орналасуы& бетінің алдында Волейболдағы ойыншылардың жоғардан допты қабылдау кезіндегі аяқтың қалпы& жартылай бүгулі Волейболда доп беру техникасына жатпайды& допты қағып алу Волейболда ойын кезінде ойыншылар орындарын ауыстырады& допты беруге ысқырық жасалғаннан кейін. Волейбол ойынында жоғардан тік берілген допты қабылдау қалпы& жоғары Доп жақындағанда дене қозғалысы басталады& аяқтан Тосқауыл қоюға бір уақытта қатысады& 3 Тосқауыл қоюды үйретеді, шабуылшы соққы бергенше немесе соққыға дейін& шабуыл жасағанын меңгергеннен кейін Волейболда баспен немесе дененің басқа бөлігімен ойнауға& рұқсат Волейболға сай емес допты қабылдау тәсілі& баспен Қортынды партияда есеп жүргізіледі& кәдімгі тәсілмен Волейбол ойынының техникалық үйретуі келесі кезеңге бөлінеді& допты беру, допты келесі алаң жартысына беру,шабуыл жасау, тосқауыл құру Волейболда шабуылдық соққы неше фазадан тұрады& 4 фазадан Шабуыл жасаған кезде ойыншы доптан қай кезде соққы жасау керек& допты лақтыру Допты қабылдау қате болып есептеледі& дененің әрбір нүктесіне қайта-қайта тиген болса Су жағасындағы волейболда допты қабылдау кезінде соққы қате болып саналады & допты екі қолмен жоғарыдан қабылдаған соққы Шабуыл жасаған кезде қате болып есептеледі& артқы нүктедегі ойыншы шабуылды аяқтаған кезде, алдыңғы мен артқы нүктені бөлетін сызықты баспай өту. Волейболда шабуыл жасауды дұрыс орындау& қатайтылған қолдың басымен Волейболдан өтетін сабақ түрі& жаттығу Сабақ жоспары тұрады& 3-бөлімнен Дене тәрбиесі сабағына қойылатын неше талап бар& 3. Мектепте дене тәрбиесі мұғалімінде неше жоспарлау құжаты болуы керек& 4 Волейболдан техникалық әдістерді үйрету неше фазадан тұрады& 4 фаза Допты беруді үйрету кезегін дұрыс көрсетіңіз& төменнен тік, жоғарыдан тік, төменнен, жанынан, жоғары жанынан, күшейтілген Волейболдағы оқу-жаттығу процесінің негізгі міндеттері болып табылады& Денсаулықты нығайту қозғалу қабеттілігін жетілдіру, теориялық білімді жетілдіру, техниканы меңгеру, тактика Волейболда ойыншы допты қатарынан береді& доп беруді жоғалтқанша дейін Тік қолмен жоғарыдан беру орындалады& жоғарыдан тік қолмен Төменнен тік берудің міндетті жағдайлары & доп ашық алақанмен иық деңгейінде лақтырылады Бір зонада берілетін доп аталады& ұзын Бір командадан төрт ойыншы тосқауыл қоюға қатысады& қатыспайды Екінші сызықтағы ойыншыларға қатыссыз жағдайлар& тосқауыл тұру Волейболда қорғаныс элементіне жатпайды& допты беру Волейболда шабуыл жасаушыны қорғайды& Барлық ойыншылар. Алаңды екіге бөлшектейтін сызық & ортаңғы Волейболда допты аймақтан аймаққа беру добы аталады& ұзартылған. Волейболда ортаңғы сызықтан 3м жерде орналасқан сызық аталады& шабуыл жасайтын сызық Допты құлап алу техникасы үйретуден басталады& арқаға айналу Допты беру техникасындағы ең маңызды элемент & допты ұру Тосқауыл құру үйрету методикасына жатпайды& жүгіріп допты ұру Допты келесі алаңға ауыстыру үшін өз алаңында ойнауға болады& 3 Волейболда жеңіп шыққан команданы білу үшін ең қолайлы жүйе болып табылады& айналымды жүйесі Екі алаңда қосылып .... ойыншы ойнайды& 12. Шабуыл жасауға үйретуге ең қолайлы жаттығу& өз лақтырған доптан соққы жасау Екілік, үштік тосқауыл қоюдың қиындықтары& бір-біріне бөгет жасаулары Шабуыл жасауда жүгіру мен секіру үйретіледі& бөлек Волейболдан спорттық жаттығулардағы әдістемелік& ойын. Волейболдағы спорттық жаттығудағы кезең& ауыспалы Волейболдан дене дайындығының құралы& дене шынықтыру жаттығулар Спортшының дене шынықтыру жүктемесін ұзақ уақыт орындай білу қабілеті& шыдамдылық Спортшының сыртқы қарсылықты жеңу немесе оған бұлшықет әрекетімен қарсы тұра білу қабілеті& күш Спортшының қандай да бір әрекетті берілген уақыт ішінде аз қимылмен орындау қабілеті& жылдамдылық. Спортшының қозғалыстағы жоғары амплитудада орындау қабілеті& иілгіштік Қозғалыстың жоғарғы координациясын қажет ететін сапа& ептілік Спортшының жарыста нәтижелі көрсеткішке жетуі үшін қажетті ерік-жігер және психикалық сапасына бағытталған дайындық& психикалық дайындық Ағза дамуының жалпы негіздері, дайындық және демалыс тәртібі, қалпына келудің құралдары мен әдістері және дәрігерлік бақылауға қатысты бөлімдерден тұратын дайындық& теориялық дайындық Ағзаның қимыл-қозғалыс дағдылары мен қызметтік мүмкіндіктерін жан-жақты дамытуға бағытталған дайындық& жалпы дене дайындығы Арнайы жаттығулар мен құрал-жабдықтар қолдану арқылы ерекше сапалар мен дағдыларды дамытуға бағытталған дайындық& арнайы дене дайындығы Шеберлікті жетілдіру мен техниканы үйренуге бағытталған дайындық& техникалық дайындық Түрлі жағдайдағы жарыс әрекеттеріне қажетті күрес жүргізу амалдарын меңгеруге бағытталған дайындық& тактикалық дайындық Оқу-жаттықтыру процесінің, спорттық ойындарда құрайтын жылдық циклында .... кезең& 3 Тактиканың принципіне жатпайды& толқын тәрізді Волейбол ойынын үйретуде ....кезеңге бөлінеді& 4 Волейбол алаңының көлемі& 9 х 18 м Ерлер волейбол торының биіктігі& 2 м 43 см Әйелдер волейбол торының биіктігі& 2 м 24 см Доптың ең жеңіл салмағы& 260 г Доптың ең ауыр салмағы& 280 г Волейбол ойыны кезінде бір партияда неше рет ойыншы ауыстыруға болады& 1 рет Ойын үстінде волейболдан бір партияда үзіліс алуға болады& 2 үзіліс Волейбол торының антенасының биіктігі& 80 см Волейболда 5-ші партия ... есеппен аяқталады& 15:17. Волейбол торының ұзындығы& 9,5 м 1-4-ші партияда волейболдан есеп аяқталады& 26:24 Волейболда допты ойынға қосу ысқырықтан кейін орындалады& 8 сек Волейболда 5 партия кезінде алаңды төмендегі есепте ауыстырады& 8:7 Волейболда төрешілер ұжымының құрамы& 8 төреші жүктеу/скачать 25,27 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|