№5 дәріс Тұлғаның денсаулық психологиясы Жоспары


Олай болса, психосоматикалық мәнге ие бірнеше ауруларға тоқталып өтейін



бет3/3
Дата12.05.2023
өлшемі1,63 Mb.
#92032
1   2   3
Байланысты:
5 дәріс - Тұлғаның денсаулық психологиясы

Олай болса, психосоматикалық мәнге ие бірнеше ауруларға тоқталып өтейін:
🛑Анемия (жүктілік кезіндегі анемияға қатысы жоқ). Адамның өмірінде қуаныштың аздығы. Өмір сүруден қорқу. Өзіне сенімділіктің жетіспеуінен қуануға өзіне мүмкіндік бермейді.
🛑Тамак аурулары ашу ызасын шығара алмай жұтып отыру. Сыртқы шықпай қалған өкпе, реніш пен ыза.
🛑Тыныс алу жолдарының аурулары. Өмірді кең тыныстап еркін демалудан өзін шектеу және қорқу. Өз құқығыңызды өзіңіз мойындамау.
🛑Артрит - өзіне де, өзгелерге де қатты адамда болады. Үнемі сыни көзқараспен жүретіндерде де болуы мүмкін!
🛑Астма - адам тығырақтан шығатын жол таппаған кезде пайда болады. Кейде мойнына тым ауыр жүк алғандарда кездеседі.
🛑Бас ауру - өзің өзі төмен бағалау, кем санау. Адам өзіне сенімділігін жоғалтып алса бастың жоғарғы бөлігі ауырады. Өзін кешірсе бас ауруы тыйылады.
🛑Бронхит - отбасында қиындық туындаған адамдарда, қарсылығын ашық білдіре алмау салдарынан туындауы мүмкін!
🛑Гастрит - ашу ызаны іште сақтаған адамдарда.
🛑Тұмау - өзін-өзі аяу немесе шықпай қалған жас себепші болуы мүмкін!
🛑 Рак - қатты психологиялық соққы алған адамдарда көп кездеседі.
🛑Қант диабеті - Жанындағы барлық адамға қамқор болғысы келетін және барлық затқа сынмен қарайтын, Адамдарды кінәлағыш адамдарда кездеседі
🛑Артық салмақ - Негізі оның себептері көп? Бірақ балалар жас кезінен басқалардан төмендетушілік көрсе болуы мүмкін!
Салауатты өмір салты және оның элементтері:
  • Темекі шегудің алдын алу;
  • Алкоголизмнің алдын алу;
  • СПИД-тің алдын алу;
  • Дұрыс тамақтану;
  • Режимді сақтау (ұйқы т.б.);
  • Физикалық белсенділік;
  • Таза ауаға шығу;


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет