іздеу: Кермеге
 | «Бұлшықет корсетін дене шынықтыру көмегімен дамытуға ықпал ету» Төзімділік қабілетін жетілдіру үшін бірінші кезекте күрделілеу жаттығулар пайдаланылады. Бұлар: аласа кермеге тартылу, гимнастикалық қабырғаға және орындыққа қолды тіреп, бірнеше рет бүгіп жазу, онша ауыр емес заттарды көтеру 15,51 Kb.  1 | оқу |
1