4. Жүрек дыбысы. Оның жағымсыз эмоциясы – қатігездік,
менмендік. Жағымды эмоциясы – қуаныш, махаббат. Дыбысы:
«Хааааа…». Қыста қырауланған терезенің мұзын еріту үшін
үрлегеніңізді елестетіп, дыбыс шығарыңыз. Сонда жүрегіңіздің
де артық әсерден мұз ерігендей арылып жатқаны қиялыңызда
көрініс тапсын. Мұнан кейін жүрегіңізді қуаныш сезіміне толы
қызыл түстің жайлап алатыны анық Бұл жаттығу тамақ
ауырғанда, салқын тигенде, қызылиек ісінгенде, жүрек
ауырғанда, жүйке қозғанда аса пайдалы.
