Олардың пішініне сәйкес төменгі аяқтың бұлшықеттері екі үлкен топқа бөлінеді:
жамбасты тұрақтандыратын және айналдыратын қысқа бұлшықеттер.
- аяқтар орындай алатын қозғалыстар жиынтығына жауап беретін ұзын, күшті және өте үлкен бұлшықеттер.
Анатомиялық орналасуына байланысты аяқ бұлшықеттерін келесіге бөлуге болады:
- алдыңғы бөліктің бұлшық еттері, егер олар сүйектің алдында болса, аяқтың артқы жағына қарайды.
- артқы бөліктің бұлшық еттері, сүйектің артында, өкшеге қарай орналасқан.
- Медиальды бөлімнің немесе аддуктордың бұлшықеттері, егер олар тек жамбаста болса, жамбаста орналасқан.
- Бүйірлік бөлімнің бұлшықеттері, олар тек аяғында, сыртқа қарайды.
Бұлшықеттің қысқа қызметі
Бұл бұлшықеттер жамбастың арасында, атап айтқанда обтуратор шұңқыры мен сан сүйегін қоршап орналасқан. Олар өте қысқа және мықты бұлшықеттер, олардың қызметі коксофеморальды буынды тұрақтандыру және аяқтарын дұрыс қалыпта ұстап тұру болып табылады.
Олар өте терең жазықтықта орналасқан және оларды үлкенірек және үстірт бұлшықет құрылымдарымен қаптайды, оларды сөзбе-сөз жабады, осылайша операциялар кезінде оларға қол жетімділік өте ауыр.
Ұзын бұлшықеттің қызметі
Ұзын бұлшықеттер бір сүйек құрылымынан екіншісіне ауысады, көп жағдайда буыннан өтеді.
Олар дененің бүкіл салмағын жұмылдыруға және төменгі қолдың бүгілу-созылу және ұрлау-аддукция қозғалыстарын, сондай-ақ ішкі және сыртқы айналуды қамтамасыз етуге қабілетті күшті және көлемді бұлшықеттер.
Зерттеу кезінде олардың түсінуін жеңілдету үшін оларды табылған аймағына қарай бөледі, осылайша төменгі аяқта біз: глутеальды аймақтың бұлшықеттері, феморальды (немесе круральды) аймақтың бұлшық еттері, бұлшықет құрылымдары болады. аяқтың (тізеден төмен) және ішкі бұлшықеттің.
Аяқ бұлшықеттерінің сипаттамасы
Төменгі аяқтың барлық бұлшық еттерін егжей-тегжейлі және егжей-тегжейлі сипаттау бірнеше томдарды және ондаған суреттерді қажет етеді.
ad
Алайда, төменгі аяқтың бұлшық еттері туралы негізгі түсінік тұру мен қозғалудың биомеханикасын жақсы түсінуге көмектеседі.
Осы аяқ бұлшықеттерінің негіздерін біліп алғаннан кейін, спортзалға соққы беру өте көңілді болады, өйткені сіз бұлшықеттердің әр тобының не істейтінін білесіз.
Әр аймаққа сәйкес төменгі аяқ бұлшықеттерінің маңызды бөлшектері төменде сипатталған:
