Қазақстан республикасының орта білім беру ұйымдарында

«Дене шынықтыру» оқу пәнінің мазмұны. 10-сынып

жүктеу/скачать 1,07 Mb. бет 189/234 Дата 20.10.2022 өлшемі 1,07 Mb. #44356

Бұл бет үшін навигация:

• Бағдарлама бөлімдері Бағдарлама бөлімдері Оқу тоқсандары. Сағаттар саны
• Оқу жылы бойынша сағаттар саны: 26 22 30
• Сынақ түрлері Дене дайындығының деңгейі
• «Дене шынықтыру» оқу пәнінің мазмұны. 11-сынып.
• Бағдарлама бөлімдері Бағдарлама бөлімдері

«Дене шынықтыру» оқу пәнінің мазмұны. 10-сынып. 1) Тақырыптық жоспар «Бағдарламаның бөлімдерінің жылдық сағаттар санын тоқсандарға бөлу» (94-кесте). 94-кесте. Тақырыптық жоспар Бағдарлама бөлімдері Бағдарлама бөлімдері Оқу тоқсандары. Сағаттар саны 1 2 3 4 Σ Базалық 1. Жеңіл атлетика 7 - - 7 14 2. Спорт ойындары 15 8 15 7 45 Футбол 8 - - 7 15 Баскетбол - 8 7 - 15 Волейбол 7 - 8 - 15 3. Гимнастика - 9 - - 9 4. Шаңғы дайындығы* - - 10 - 10 5. Жүзу** - - - 6 6 Базалық компонент бойынша сағаттар саны: 22 17 25 20 84 Вариативтік Вариативтік бөлім нақты спорттық ойындарды тереңдетіп оқытуда білім беру ұйымдары футболды, волейболды, немесе баскетболды таңдауы арқылы жүзеге асырылады 4 5 5 4 18 Оқу жылы бойынша сағаттар саны: 26 22 30 24 102 Ескерту: *– Қарсыз аудандарда шаңғы дайындығы сабақтарының орнына жалпы төзімділікті дамытуға сауықтыру жүгіру сабақтары мен басқа да аэробты жүктеме жаттығуларын қолдану ұсынылады. **– Жүзу сабағын өткізу мүмкін болмаған жағдайда, бағдарламаның жүзу бөлімін іске асыруға арналған уақытты спорттық дағдыларын жетілдіру үшін, мектептің педагогикалық кеңесінің шешімімен оның орнына дене шынықтырудың спорттық ойын түрлерін қолдану ұсынылады. 95-кесте. 10-сынып білім алушылардың дене дайындықтарын бағалау кестесі (ер балалар). Сынақ түрлері Дене дайындығының деңгейі Х (орташалан дырылған) төме н орташадан төмен орташа орташа- дан жоғары жоғары 30 м жүгіру 4,9 5,6 5,5 – 5,3 5,2 – 4,6 4,5 -4,3 4,2 Бір орыннан ұзындыққа секіру 213 190 191 - 201 202-224 225 - 235 236 Нығыздалған допты екі қолмен бастан асыра лақтыру 611,0 434,0 435-522 523-699 700-785 786,0 3×10 м қайталап жүгіру 8,3 9,1 9,0 – 8,7 8,6 –7,8 7,7 -7,4 7,3 Қолдың білезік буынының динамометриясы (оң қолмен) 42,0 33,0 34,0 –37,0 38,0-46,0 47,0-50,0 51,0 96-кесте. 10-сынып білім алушылардың дене дайындықтарын бағалау кестесі (қыз балалар). Сынақ түрлері Дене дайындығының деңгейі Х (орташалан дырылған) төме н орташадан төмен орташа орташадан жоғары жоғары 30 м жүгіру 5,4 6,3 6,2 – 5,9 5,8 – 5,0 4,9 -4,6 4,5 Бір орыннан ұзындыққа секіру 170,0 146 147 -160 161 – 181 182 – 194 195 Нығыздалған допты екі қолмен бастан асыра лақтыру 497,0 372 373-434 435-559 560-621 622,0 3×10 м қайталап жүгіру 9,1 10,0 9,9 – 9,6 9,5 –8,6 8,5 –8,1 8,0 Қолдың білезік буынының динамометриясы (оң қолмен) 26,0 19,5 20,0 –22,5 23,0 -29,0 29,5-32,0 32,5 «Дене шынықтыру» оқу пәнінің мазмұны. 11-сынып. 1) Тақырыптық жоспар «Бағдарламаның бөлімдерінің жылдық сағаттар санын тоқсандарға бөлу». 97-кесте. Тақырыптық жоспар Бағдарлама бөлімдері Бағдарлама бөлімдері Оқу тоқсандары. Сағаттар сан ы 1 2 3 4 Σ Базалық 1. Жеңіл атлетика 7 - - 7 14 2. Спорт ойындары 15 8 15 7 45 Футбол 8 - - 7 15 Баскетбол - 8 7 - 15 Волейбол 7 - 8 - 15 3. Гимнастика - 9 - - 9 4. Шаңғы дайындығы* - - 10 - 10 5. Жүзу** - - - 6 6 Базалық компонент бойынша сағаттар саны: 22 17 25 20 84 Вариативтік Вариативтік бөлім нақты спорттық ойындарды тереңдетіп оқытуда білім беру ұйымдары футболды, волейболды немесе баскетболды таңдауы арқылы жүзеге асырылады 4 5 5 4 18 Оқу жылы бойынша сағаттар саны: 26 22 30 24 102 Ескерту: * – Қарсыз аудандарда шаңғы дайындығы сабақтарының орнына жалпы төзімділікті дамытуға сауықтыру жүгіру сабақтары мен басқа да аэробты жүктеме жаттығуларын қолдану ұсынылады. **– Жүзу сабағын өткізу мүмкін болмаған жағдайда, бағдарламаның жүзу бөлімін іске асыруға арналған уақытты спорттық дағдыларын жетілдіру үшін, мектептің педагогикалық кеңесінің шешімімен оның орнына дене шынықтырудың спорттық ойын түрлерін қолдану ұсынылады. 98-кесте. 11-сынып білім алушылардың дене дайындықтарын бағалау кестесі (ер балалар). Сынақ түрлері Дене дайындығының деңгейі Х (орташа ланды рылған) төме н Орташадан төмен орташа орташадан жоғары жоғары 30 м жүгіру 4,7 5,2 5,1 – 5,0 4,9 – 4,5 4,4 -4,3 4,2 Бір орыннан ұзындыққа секіру 220 197 198- 208 209 – 231 232 - 244 245 Нығыздалған допты екі қолмен бастан асыра лақтыру 713 540 541- 626 627-799 800– 885 886 3х10 м қайталап жүгіру 8,0 8,7 8,6 – 8,4 8,3 –7,7 7,6 -7,3 7,2 Қолдың білезік буынының динамометриясы (оң қолмен) 43,5 35 36-39 40 -48 49 – 52 53 99-кесте. 11-сынып білім алушылардың дене дайындықтарын бағалау кестесі (қыз балалар). Сынақ түрлері Дене дайындығының деңгейі Х (орташа ландыр ылған) төмен орташадан төмен орташа орташадан жоғары жоғары 30 м жүгіру 5,4 6,3 6,2 – 5,9 5,8 – 5,0 4,9 -4,6 4,5 Бір орыннан ұзындыққа секіру 172 143 144 -157 158 – 182 183 – 197 198 «Дене шынықтыру» пәні бойынша жиынтық бағалау өткізілмейді. «Дене шынықтыру» пәні бойынша тоқсан, жартыжылдыққа және оқу жылының соңында «есептелінді» («есептелінген жоқ») деген белгі жазылады. Сабақтың, сабақтан тыс және сыныптан тыс іс-шаралардың тәрбиелік мақсатын «Мәңгілік Ел» идеясымен ұштастырып жүзеге асыру ұсынылады. «Дене шынықтыру» пәні бойынша сыныптан тыс жұмыстарды ұйымдастыру және жоспарлау барысында 2021-2022 оқу жылында мерекеленетін мерейтойлық шараларға көңіл бөлу ұсынылады. «Дене шынықтыру» пәні сабақтарын ұйымдастыру және өткізу мәселелері бойынша мұғалімдерге әдістемелік көмек көрсету мақсатында Ы.Алтынсарин атындағы Ұлттық білім академиясы әзірлеген әдістемелік ұсынымдар академия сайтына орналастырылған (nao.kz). жүктеу/скачать 1,07 Mb. Достарыңызбен бөлісу: