Что такое игромания? Чем опасна
жүктеу/скачать 3,13 Mb.
|
|
ИГРОМАНИЯ ДЕГЕНІМІЗ НЕ? ЧТО ТАКОЕ ИГРОМАНИЯ? “ДЕНСАУЛЫҚ ЖӘНЕ САЛАУАТТЫЛЫҚ” ОРТАЛЫҒЫ Қ.ЖҰБАНОВ АТЫНДАҒЫ АҚТӨБЕ ӨҢІРЛІК УНИВЕРСИТЕТІ ЛУДОМАНИЯ Лудомания является одной из форм нехимической зависимости, при которой человек ощущает болезненную тягу к играм. При этом он может понести как материальные, так и моральные убытки. Привычка постоянно играть вполне может стать причиной и более серьезных последствий, например, суицида. Как распознать болезненную зависимость и не допустить ее возникновения? Как помочь человеку? Құмар ойындарға тәуелділік – химиялық емес тәуелділіктің бір түрі, бұл жағдайда адам ойынға құмарлықты сезінеді. ол материалдық және моральдық шығынға ұшырауы мүмкін. Үнемі құмар ойының ойнау әдеті одан да ауыр зардаптарға, мысалы, суицидке әкелуі мүмкін. Ауыр тәуелділікті қалай тануға және оның алдын алуға болады? Қалай көмектесуге болады? 1 ИГРОМАНИЮ МОЖНО УСЛОВНО РАЗДЕЛИТЬ НА ДВЕ КАТЕГОРИИ: Азартные игры (ставки на различные виды спорта, покер, казино, рулетка, игровые автоматы, игры в лоторею) Компьютерные игры (чаще всего насильственного характера - с оружием, убийствами и др.) ҚҰМАР ОЙЫНДАРҒА ТӘУЕЛДІЛІКТІ ЕКІ ТОПҚА БӨЛУГЕ БОЛАДЫ: Құмар ойындар (әртүрлі спорт түрлеріне бәс тігу, покер, казино, рулетка, ойын автоматтары, лотерея ойындары) 2 Компьютерлік ойындар (көбінесе зорлық-зомбылық сипатта - қарумен, кісі өлтірумен және т.б.) сипатталады. ЯВНЫЕ ПРИЗНАКИ ЗАВИСИМОСТИ: Стремление играть всегда и везде, даже в ущерб учебе и работе. Непреодолимое желание играть в азартные игры, постепенно увеличивая ставки. Если процесс приходится прервать, игроман становится агрессивным и злым. 01 02 03 ТӘУЕЛДІЛІКТІҢ АЙҚЫН БЕЛГІЛЕРІ: Әрқашан және барлық жерде ойнауға деген ұмтылыстың болуы, тіпті оқу мен жұмысқа зиянын тигізуі мүмкін. Біртіндеп бәс тігуді ұлғайта отырып, құмар ойындарға деген құлшыныстың ұлғаюы. Егер ойынды тоқтату керек болса, құмар ойынға тәуелді адам агрессивті және ашулы болады. ЯВНЫЕ ПРИЗНАКИ ЗАВИСИМОСТИ: Отсутствие контроля над своим поведением во время игры. Категорическое и полное отрицание проблемы, агрессивная реакция на попытки поговорить о ней. Становится неопрятным, перестает поддерживать элементарный порядок и гигиену тела. Ему лень сходить даже в душ. 04 05 06 ТӘУЕЛДІЛІКТІҢ АЙҚЫН БЕЛГІЛЕРІ: Ойын кезінде өз мінез-құлқындағы бақылаудың болмауы. Мәселені үзілді-кесілді және толық жоққа шығару, бұл туралы сөйлесу кезінде агрессивті реакция. Тазалықты ұстанбайды, гигиенаны сақтауды тоқтатады. Тіпті суға түсуге де жалқауланады. СТАДИИ ИГРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ Первая стадия зависимости характеризуется повышением восприимчивости к играм. Низкая самооценка, неуверенность в себе, слабохарактерность, проблемы в семье или на работе лишь усугубляют проблему. На этом этапе можно предупредить развитие патологии, если получить психологическую поддержку. ҚҰМАР ОЙЫНДАРҒА ТӘУЕЛДІЛІКТІҢ КЕЗЕҢДЕРІ Тәуелділіктің бірінші кезеңі ойындарға бейімділіктің жоғарылауымен сипатталады. Өзін-өзі бағалаудың төмендігі, өзіне деген сенімсіздік, әлсіз мінез, отбасындағы немесе жұмыстағы проблемалар тек мәселені одан әрі ушықтырады. Бұл кезеңде сіз психологиялық қолдау алсаңыз, патологияның дамуын болдырмауға болады. ВТОРАЯ СТАДИЯ выигрышная, если речь идет о денежных разновидностях игр. Выиграв даже сущую мелочь, человек всерьез начинает рассматривать развлечение с точки зрения возможности заработать миллионы. ЕКІНШІ КЕЗЕҢІ -ұту кезеңі, ойынның ақшалай түрлеріне келгенде жетістіктерге жету. Тіпті ұсақ-түйекті ұтып алған адам миллиондаған ақша табу мүмкіндігі тұрғысынан ойын-сауықты байыпты қарастыра бастайды. проигрышная. Зависимый теряет свое везение, поэтому всерьез задумывается о том, чтобы прекратить играть. ТРЕТЯЯ СТАДИЯ ОДНАКО КАК ТОЛЬКО ПОЯВЛЯЮТСЯ ДЕНЬГИ, ОН СНОВА НАЧНЕТ ИГРОВОЙ ПРОЦЕСС, ЧТОБЫ «ОТЫГРАТЬСЯ». ҮШІНШІ КЕЗЕҢІ ұтылу. Құмар ойыншы сәттіліктен айырылады, сондықтан ол құмар ойындарды тоқтату туралы шындап ойлайды. ДЕГЕНМЕН, АҚША ПАЙДА БОЛҒАННАН КЕЙІН ОЛ ҰТЫЛҒАН АҚШАНЫ «ҚАЙТАРЫП АЛУ» ҮШІН ОЙЫНДЫ ҚАЙТА БАСТАЙДЫ. Человек начинает понимать, что у него есть явные проблемы, однако не может остановиться. Постепенно от него отворачиваются все. В попытках заглушить тягу к играм, зависимый может начать употреблять алкоголь или наркотики. ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ – ОТЧАЯНИЕ. ТӨРТІНШІ КЕЗЕҢІ – ӨКІНІШ. Адам оның айқын проблемалары бар екенін түсіне бастайды, бірақ тоқтата алмайды. Ойынға деген құштарлықты басу үшін нашақор алкогольді немесе есірткіні қолдана бастауы мүмкін. Отсутствие помощи приводит к тому, что человек понимает тщетность своих попыток отказаться от азартных игр. Лудомания оказывается сильнее его. ПЯТАЯ СТАДИЯ – БЕЗНАДЕЖНОСТЬ. БЕСІНШІ КЕЗЕҢ - ҮМІТСІЗДІК. КӨМЕКТІҢ БОЛМАУЫ АДАМНЫҢ ҚҰМАР ОЙЫНДАРДАН БАС ТАРТУ ӘРЕКЕТТЕРІНІҢ ПАЙДАСЫЗДЫҒЫН ТҮСІНУІНЕ ӘКЕЛЕДІ. ҚҰМАР ОЙЫНДАРҒА ТӘУЕЛДІЛІК ОДАН КҮШТІРЕК БОЛЫП ШЫҒАДЫ. ПОСЛЕДСТВИЯ ИГРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ: ВЛИЯНИЕ НА ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА
ҚҰМАР ОЙЫНДАРҒА ТӘУЕЛДІЛІКТІҢ САЛДАРЫ: АДАМНЫҢ ӨМІРІНЕ ӘСЕРІ
ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА: Научитесь расслабляться без компьютера и телефона. Горячая ванна, чашка чая, любимое хобби. Найдите себе интересной увлечение, не относящееся к играм, например, рукоделие, спорт, бассейн. Для особых любителей гаджетов можно предложить альтернативу – вместо бесцельных игр в сети просмотрите интересный фильм, или почитайте книги онлайн.
ЕМДЕЛУІ ЖӘНЕ алдын алу: Компьютер немесе телефонсыз демалуды үйреніңіз. Ыстық ванна, бір шыны шай, сүйікті хобби. Өзіңізге ойынға қатысы жоқ қызықты хобби табыңыз, мысалы, қолөнер, спорт, жүзу. Арнайы гаджет әуесқойлары үшін - Интернеттегі мақсатсыз ойындардың орнына, қызықты фильм қараңыз немесе онлайн кітаптарды оқыңыз.
2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗАВИСИМОСТИ. В интернете существует множество тестов на определение компьютерной зависимости - так можно определить болезнь на ранней стадии и вылечить её, пока не произошло непоправимое. 2. ТӘУЕЛДІЛІКТІ АНЫҚТАУ ЖОЛДАРЫ Интернетте компьютерге тәуелділікті анықтауға арналған көптеген тесттер бар - осылайша сіз тәуелділікті ерте кезеңінде анықтап, түзетілмейтін нәрсе болғанға дейін алдын алып, емдей аласыз. 3. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ БОРЬБА. Превратите игру не в цель, а в отдых. Позволяйте себе играть только тогда, когда сделаете все важные дела по учёбе\работе, а также уделите время семье и своим потребностям. Важно ограничивать себя - пытайтесь постепенно сокращать время, проведенное за компьютером. на 10-15 минут в день ежедневно. Или установите лимит - например, 1 час в день. Дисциплинируйте себя, и тогда все получится! 3. ӨЗІНДІК КҮРЕС. Ойынды мақсатқа емес, релаксацияға айналдырыңыз. Оқуыңызға/жұмысыңызға қатысты барлық маңызды нәрселерді аяқтағаннан кейін ғана ойнауға рұқсат етіңіз, сонымен қатар отбасыңызға және қажеттіліктеріңізге уақыт бөліңіз. Өзіңізді шектеу маңызды - компьютерде жұмсалған уақытты бірте-бірте азайтуға тырысыңыз. күн сайын күніне 10-15 минут немесе шектеу қойыңыз, мысалы, күніне 1 сағат. Өзіңізді тәртіпке салыңыз, сонда бәрі жақсы болады! 4. ПОСЕЩЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА. А если болезнь дошла до крайней стадии, и вы не можете помочь себе сами - это сделает только психолог или психотерапевт. Самостоятельно предпринимать меры (запрещать себе сидеть за компьютером) ни в коем случае не стоит. Важно ещё то, чтобы сам игрок хотел вылечиться - тогда это произойдёт быстрее. Среди основных методов лечения игромании наиболее эффективной остается психотерапия. 4. МАМАНДАРҒА БАРУ. Егер ауру экстремалды кезеңге жетсе және сіз өзіңізге көмектесе алмасаңыз, бұл жағдайда психолог немесе психотерапевт көмегіне жүгіне аласыз. Ешбір жағдайда сіз өз бетіңізше шара қолданбаңыз (компьютерде отыруға тыйым салмаңыз). Сондай-ақ, ойыншының емделуге деген ынтасының болғаны маңызды - сонда ол нәтижелі болады. Құмар ойындарға тәуелділікті емдеудің негізгі әдістерінің бірі - психотерапия. 5. РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ ЦЕНТРЫ. Если есть возможность и желание зависимого вылечиться, то в этом ему помогут специалисты в реабилитационных центрах или клиниках, которые как раз специализируются на лечении данного заболевания. 5. ОҢАЛТУ ОРТАЛЫҚТАРЫ. Егер ойыншының емделу мүмкіндігі мен ниеті болса, оған осы ауруды емдеуге мамандандырылған оңалту орталықтарының немесе клиникалардың мамандары көмектеседі. 6. МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ СРЕДСТВА. Если болезнь находится в запущенном состоянии - психотерапевты назначают лекарственную терапию. Транквилизаторы, к примеру, пациентам помогают полностью вылечиться. 6. ДӘРІ-ДӘРМЕКПЕН ЕМДЕЛУ. Егер ауру асқынған жағдайда, психотерапевтер дәрілік терапияны тағайындайды. Мысалы, транквилизаторлар пациенттердің толық қалпына келуіне көмектеседі. ПРИГЛАШАЕМ ВАС В НАШ ЦЕНТР “ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ”! КАЖДЫЙ СТУДЕНТ ПОЛУЧАЕТ 10 СЕССИЙ БЕСПЛАТНО. МЫ НАХОДИМСЯ ПО АДРЕСУ: ПР. МОЛДАГУЛОВОЙ 34, АРУ ИМ. К.ЖУБАНОВА (ГЛАВНЫЙ КОРПУС), 1 ЭТАЖ, 103 КАБИНЕТ. Сіздерді біздің «Денсаулық және салауаттылық » орталығына шақырамыз! Әрбір студент 10 сессияны тегін алады. МЕКЕН-ЖАЙЫМЫЗ: Әлия Молдағұлова даңғылы, 34, Қ.Жұбанов атындағы АӨУ (бас ғимарат), 1 қабат, 103 кабинет. жүктеу/скачать 3,13 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|