уровень кортизола повышает уровень инсулина, что, в свою очередь,
приводит к развитию ожирения.
Работает ли процесс в обратном направлении? Если высокий
уровень кортизола провоцирует ожирение, значит, низкий кортизол
должен способствовать похудению. Именно эту ситуацию можно
пронаблюдать на примере болезни Аддисона. В 1855 году Томас
Аддисон описал классические симптомы заболевания, также
известного как недостаточность коры надпочечников, которые
синтезируют кортизол. Если надпочечники выходят из строя, то
концентрация кортизола в организме очень сильно снижается. Главный
отличительный признак болезни Аддисона – это потеря массы тела.
Почти у 97 % больных наблюдается значительное похудение (19).
(Уровень кортизола снижается, пациенты теряют вес).
Кортизол может воздействовать на тело посредством инсулина и
инсулинорезистентности, но могут существовать и другие механизмы
появления ожирения, которые еще только предстоит открыть. Тем не
менее очевиден факт, что кортизол вызывает ожирение. И отрицать это
невозможно.
Если посмотреть шире, то можно сказать, что стресс вызывает
ожирение. Многие люди уже интуитивно поняли эту взаимосвязь и не
нуждаются в дополнительных доказательствах. Стресс не состоит из
калорий и углеводов, но все же является причиной развития ожирения.
Хронический стресс вызывает хронически повышенный уровень
кортизола в крови, который проявляет себя через лишние килограммы,
которыми обрастает человек.
Предпринимать шаги к уменьшению стресса трудно, но
совершенно необходимо. Несмотря на то что многие считают иначе,
времяпрепровождение перед экраном компьютера или телевизора не
помогает снять стресс.
Снятие стресса – это деятельный, активный
Достарыңызбен бөлісу: