50 целей жизни человека

жүктеу/скачать 414,05 Kb.

бет	9/16
Дата	16.02.2022
өлшемі	414,05 Kb.
	#25680
түрі	Сценарий

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 16

Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день Научиться плавать разными стилями Поехать в горы и покататься на сноуборде
Пройти полное медицинское обследование Раз в три месяца устраивать очистительную диету По утрам делать зарядку в течение 10 минут
Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке

Сесть на шпагат

Научиться ходить на руках

Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю

Бросить пить, курить

Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи

Пойти на курсы самообороны

Принимать ежедневно контрастный душ

Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день

Научиться плавать разными стилями

Поехать в горы и покататься на сноуборде

Раз в неделю посещать сауну

В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца

Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели

Пройти полное медицинское обследование

Раз в три месяца устраивать очистительную диету

По утрам делать зарядку в течение 10 минут

Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке

жүктеу/скачать 414,05 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 16