Ойынға дайындық - денені қыздыру жалпы дамыту және арнайы даярлық жаттығуларынан (тез қозғалу, қуалай, домалана, бір немесе екі аяқпенсекіріп барып орын ауыстыру, шабуылдаушы соққыны, тосқауыл қою қозғалысын көрсету, қолдың қимылымен үйлестіре түрлі әдіспен орын ауыстыру, т.б.) тұрады.
Ойын тактикасы – бұл қарсы жақты жеңіп шығу мақсатында барлық ойыншылардың қимыл-қозғалысын ойластырып, дұрыс ұйымдастыру. Волейболшылардың барлық қимыл-қозғалыс әрекеті екі бағыттан тұрады: шабуыл мен қорғаныс әрекеті.
Төзімділік – организмнің кез-келген қызметтегі шаршауға қарсы тұру қабілеті. Шаршауды жеңу үшін адам бойында ерік күшін, қиыншылықтарға қарамастан, қажетті қарқында әрі қарай жұмыс істеуге өзін-өзі көндіре білу қасиеттерін қалыптастырудың үлкен маңызы бар.
Достарыңызбен бөлісу: |