Дістемелік ерекшеліктері



бет32/32
Дата27.01.2023
өлшемі489,35 Kb.
#63309
түріБілім беру бағдарламасы
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   32
Байланысты:
Жанторинов С. Д. - 13-14 жас аралығындағы гір көтеруші спортшылардың дене дайындығы деңгейін арттырудың әдістемелік ерекшеліктері - Дене шынықтыру және спорт

Жеке карта

Туған жылы

Жасы

Айналысу өтілі

Спорттық
разряд

Тестілеудің 1-мерзімі

Тестілеудің 2-мерзімі

Аманбек Нұрасыл

2005

14 жас

2

2

2020 ж. қыркүйек

2021 ж. мамыр

Бақылау жаттығуы




Тестілеу нәтижелері

Модельдік деңгей

Алдын ала
тестілеу

Қайта
тестілеу

Нәтиже

Балдар

Нәтиже

Балдар

Нәтиже

Балдар

30 м (сек) жүгіру

4.8

47

4.4

62

4.43

60

Гірді кеудеге көтеру (рет саны)

50

50

58

66

55

60

Толтырылған допты итеру(м)

9.90

62

10.50

77

9.80

60

Тіреле жатып екі қолды бүгіп-жазу (рет саны)

32

40

48

65

43

60

Бір орыннан ұзындыққа секіру (см)

200

51

218

62

214

60

Допты екі қолмен төменнен лақтыру(м)

9.0

58

10.40

70

9.20

60

Биік белтемірде асыла тартылу (рет саны)

7

30

15

70

13

60

1000 м жүгіру(сек)

263.1

40

245.2

56

241.1

60

Алға еңкеюлер(см)

6

53

7

55

9

60

Білек динамометриясы (кг)

27,5

56

30

66

28,45

60

ҚОРЫТЫНДЫ БАҒА




487




649




600






Экспериментке дейінгі сыналушының жеке профилі



Эксперименттен кейінгі сыналушының жеке профилі








Алдын-ала тестілеу

Модельдік деңгей


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   32




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет