Книга о теле наука силы, закон



Pdf көрінісі
бет77/156
Дата25.11.2023
өлшемі4,07 Mb.
#128163
түріКнига
1   ...   73   74   75   76   77   78   79   80   ...   156
Байланысты:
Книга о теле

ПИЩА ДЛЯ УМА
Кислород — это пища для мозга. Увеличивают приток кислорода в
мозг именно физические упражнения, следовательно, интеллектуальные
усилия должны сопровождаться физической активностью. Кстати,
недавние 
исследования 
показали, 
что 
занятия 
физическими
упражнениями 
благотворно 
влияют 
на 
развитие 
умственных
способностей детей и повышают их обучаемость.
Ваш мозг, который может прожить без кислорода всего несколько
минут, это центр нервной системы, хранитель памяти, вашего
интеллекта, мышления. В нем находится около триллиона нейронов —
взаимосвязанных нервных клеток, передающих информацию, которую
вы интерпретируете как боль, или желание, или радость, или отчаяние,
или миллион других самых разных эмоций. И неважно, сколько
иностранных языков вы знаете и скольких президентов можете назвать
по именам — вы используете лишь небольшой процент вашего мозга.
Мозг — самый удивительный и загадочный орган. Уж сколько его
рассекали, резали вдоль и поперек, помещали в банки, выкладывали на
стеклышки, рассматривали под микроскопом. О нем спорили до
хрипоты. И все же никому не удалось обнаружить в мозге ни намека на
физическое присутствие носителей человеческой индивидуальности,
надежд или мыслей. Все, что открылось ученым, — это как
взаимодействуют нейроны, создавая чувства, храня информацию,
управляя поведением, и как они вырабатывают сигналы, которые
превращаются в мысли, эмоции, импульсы.
Мозг является центром вашей нервной системы. А нервная система


управляет всем, что происходит в вашем теле. Головной мозг
соединяется со спинным мозгом, и вместе они составляют центральную
нервную систему, соединенную в свою очередь с многими километрами
нервов, которые проводят (внимание!) ЭЛЕКТРИЧЕСТВО (круто, да?) и
посылают сигналы от мозга в руки, ноги, желудок, пальцы, язык… Все
эти нервы составляют вашу периферическую нервную систему.
Периферическая нервная система функционально и структурно

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   73   74   75   76   77   78   79   80   ...   156




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет