Книга посвящается самым важным людям в моей жизни моей семье: маме, папе, Хейли, жене Урсуле и нашим детям


Три  простых  этапа  визуализации  по  методу  «чудесное



Pdf көрінісі
бет125/221
Дата07.01.2022
өлшемі1,22 Mb.
#17905
түріКнига
1   ...   121   122   123   124   125   126   127   128   ...   221
Байланысты:
Хэл Элорд. Магия утра

Три  простых  этапа  визуализации  по  методу  «чудесное 
утро» 
Сразу же после прочтения аффирмаций – то есть после того, 
как 
вы 
нашли 
время 
сформулировать 
свои 
цели 
и  сфокусироваться  на  том,  кем  вы  должны  быть,  чтобы 
подняться на следующий уровень, – самое время представить 
себя живущим в полном соответствии с ними. 
Этап 1: подготовьтесь 
Некоторым  людям  нравится,  когда  во  время  визуализации 
в фоновом режиме играет инструментальная музыка, например 
классика или барокко (все что угодно, начиная с Баха). Если 
и  вы  захотите  поэкспериментировать  с  музыкой,  включайте 
ее негромко. 
Затем  сядьте  прямо,  но  удобно.  Можете  усесться  на  стуле, 
диване, полу, где хотите. 
Дышите глубоко. 
Закройте глаза, очистите свой разум от посторонних мыслей 
и подготовьтесь к визуализации. 




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   121   122   123   124   125   126   127   128   ...   221




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет