Глава 4 Зачем вы проснулись сегодня утром? Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости. – Джордж Лоример Первейший ритуал, выполняемый вами за день, безусловно является и самым важным, ибо именно он влияет на настройку вашего ума и устанавливает контекст для всей остальной части предстоящего дня. – Эбен Паган, американский предприниматель и коуч Почему вы вообще должны вылезать из постели этим утром?
Подумайте об этом секунду… Зачем вы просыпаетесь и встаете
по утрам? Зачем покидаете комфорт теплой, уютной постели?
Потому что вам этого хочется? Или же вы обычно оттягиваете
момент пробуждения и подъема как можно дольше, до той
минуты, когда уже просто нельзя не встать? Если вы похожи на большинство людей, то каждое утро
просыпаетесь
под
ненавистный
звонок
будильника
и с огромной неохотой вытаскиваете себя из постели, потому
