Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
жүктеу/скачать 0,85 Mb. Pdf көрінісі
|
|
ная память была практически разрушена. Иногда это приво- дило к довольно комичным ситуациям: я так плохо запоми- нал, что друзья и родные могли провести несколько часов со мной в больнице, а потом ненадолго отлучиться и, вернув- шись, услышать от меня такие горячие приветствия, словно мы не виделись несколько лет. Итак, столкнувшись со столь серьезным и реальным фи- зическим ограничением как следствием черепно-мозговой травмы, я постепенно укрепился в убеждении, что у ме- ня ужасная память. Если кто-то просил меня что-нибудь вспомнить или о чем-то напомнить, я неизменно говорил: «Я бы с радостью сделал это, но у меня поврежден головной мозг и моя кратковременная память очень слаба». После автомобильной аварии прошло семь лет, и, по- скольку это ограничивающее убеждение основывалось на моей тогдашней реальности, настало время попытаться от него избавиться. Возможно, моя память, хотя бы отчасти, оставалась такой ужасной именно потому, что я никогда не прилагал усилий к тому, чтобы поверить в возможность ее восстановления. Как говорил Генри Форд, «думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете, – в обоих случаях вы правы». Я решил, что если аффирмации смогут изменить то, что было для меня самым обоснованным ограничением из всех, что я имел в жизни, то они, судя по всему, способны изме- нить все что угодно. И я составил свою первую в жизни аф- фирмацию следующего содержания: Я отпускаю свое огра- ничивающее убеждение в том, что моя память ужасна. Мой мозг – чудесный организм, способный исцелять самого себя, и моя память может улучшиться, но лишь пропорциональ- но тому, в какой мере я верю в это улучшение. Таким об- разом, с этого момента я начинаю непоколебимо верить в то, что у меня отличная память и что она с каждым днем становится все лучше и лучше. Я читал эту короткую аффирмацию каждый день в рам- ках своего «Чудесного утра», однако, четко запрограммиро- ванный старыми установками, вовсе не был уверен, что ме- тод работает. А затем, через пару месяцев после того, как я прочел аффирмацию впервые, случилось нечто, чего ни ра- зу не случалось на протяжении семи лет после аварии. По- друга попросила меня не забыть позвонить ей на следую- щий день, и я ответил: «Конечно, нет проблем». Как только я произнес эти слова, мои глаза расширились от изумления; меня охватило страшное волнение! Моя вера в ужасную па- мять явно стала слабее. Я заменил ее и перепрограммировал свое подсознание новым, вселяющим силы и повышающим самооценку убеждением – и все благодаря аффирмации. После того случая, вооруженный верой не только в то, что моя память улучшается, но и в то, что аффирмации действи- тельно работают, я составил аффирмации для каждой сферы своей жизни, в которых хотел достичь более впечатляющих результатов. Я начал использовать их для улучшения здоро- |