На занятиях йоги инструктор с завидной регулярностью требует от
участников принимать позу голубя. Для меня это
выглядит так: заводишь
одну прямую ногу назад и тянешь носок, другую, согнутую в колене,
укладываешь перед собой, а потом наклоняешься вперед и ложишься на
получившуюся конструкцию. Наверное, это полезно, если ты и в самом
деле голубь. Я же до одури боюсь этой позы. Мои бедра выворачиваются
под неестественным углом. Мне больно и страшно, что суставы заклинит и
я не смогу вернуться к исходному положению.
И все же я продолжаю заниматься в полной решимости рано или
поздно испытать то самое «расслабление», о
котором талдычит
инструктор. На самом же деле молча молю этого чувака уже разрешить
нам сменить позу. Но он этого, как назло, не делает, ибо занят собой. Все
бубнит и бубнит о нашей связи со Вселенной, дыхании, пути к истинному
просветлению и…
«Черт—тебя—побери—чувак—давай—уже—побыстрее—
закругляйся!
А-а-а-а-а!
Кажется—сейчас—я–что-то—себе—порву—
честное—слово! О—Бог ты—мой—похоже—теперь—я–действительно
—застряла—и–хотелось—бы—знать—как—мне—выбираться—из—
этой—позы?
Ему—придется—идти—сюда—и–поднимать—меня—
потому—что—вот—теперь—я–вправду—застряла
…»
А потом – ффухх!..
Я вся ухожу в дыхание. Я отключаю нескончаемую болтовню в голове,
успокаиваюсь, умолкаю и подчиняюсь. Я чувствую, как мои суставы
окончательно смещаются, и тело глубже и глубже погружается в некое
новое состояние. Глубже, чем когда-либо прежде.
Боль уходит. Паника уходит. Я остаюсь наедине со Вселенной.
Но потом я снова вспоминаю, что застряла…
«Серьезно—какого—хрена—чувак—ты—что—собираешься—
трепаться—весь—вечер? Мы—сидим—в–этой—долбаной—позе—уже—
пять—минут—реально—судя—по—тому—как—горячо—стало—моей—
коленке!
А—ты—на—самом—деле—не—собираешься—затыкаться—
хоть—мне—все—время—и–кажется—что—это—вот-вот—
произойдет—но—нет—ты—все—треплешься—и–треплешься…»
А потом – ффухх!..
Я восстанавливаю контакт со Вселенной. Я таю, глубоко утонув в позе
голубя. Ощущаю безмерное блаженство и истинную связь с
чем-то гораздо
бо́льшим, чем я сама.
Это переключение туда-обратно – между паникой в
голове и
«дыханием в реальности» – режим, в котором большинство из нас
пребывает по жизни. Вместо того чтобы беспокоиться о
возможности
вывихнуть бедро (то есть волноваться о будущем) или переживать, как
плохо мне давалась эта поза (то есть выедать себе мозг прошлым), я могла
бы просто блаженствовать в состоянии «здесь и сейчас». Иначе говоря,
наслаждаться настоящим.
Меня не перестает изумлять, сколько драгоценного времени мы тратим
на беготню за белками в
своей голове. Разыгрываем драмы, переживаем из-
за волос на лице, гоняемся за чьим-то обожанием, пытаемся оправдать свои
поступки, жалуемся на медленный Интернет, обсасываем подробности
жизни дураков… И делаем все это, находясь в сердце настоящего чуда,
которое вершится прямо здесь, прямо сейчас.
Мы живем на бесконечно прекрасной планете! Неким неведомым
образом она понимает, как ей вращаться вокруг своей оси и следовать
четко определенным маршрутом сквозь океан бескрайнего космоса! Наши
сердца бьются! Мы
способны видеть мир! У нас есть любовь, смех, речь,
гостиницы, компьютеры, сострадание, машины, огонь, цветы, музыка,
медицина, горы, маффины! Мы живем в
беспредельной Вселенной, под
завязку наполненной чудесами! Поразителен уже тот факт, что мы не
бродим по миру в безостановочном благоговении. Вселенная, должно
быть, думает: «
Ну, что мне еще такое сделать, чтобы разбудить этих
Достарыңызбен бөлісу: