Областной учебно-методический кабинет организаций дошкольного, общеобразовательного



Pdf көрінісі
бет32/302
Дата06.01.2022
өлшемі2,84 Mb.
#14200
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   302
Байланысты:
Биология факульт курсы

 
 
Есінеу туралы 
Адам  біршама  уақыт  тыныштықта  болса  және  үстіртін  ғана  тыныс 
алған  болса,  организмге  кӛбірек  оттег  қажет  болатындықтан,  есіней 
бастайды. Есінеу қосымша терең тыныс алуды тудырады. 
Есінеу  кезінде  миға  қан  барып,  жақ  пен  беттің  бұлшық  еттері 
қимылдап, адамды сергітеді. 
Кей адамдар есінеген кезде ауыздарын ӛте үлкен ашады, сондықтан 
қатты  есінегенде  олардың  жақтары  жылжиды  да,  ауыздарын  жаба  алмай 
қалады. 
Ӛкпе және тыныс алу туралы таңғажайып фактілер 
Біз демалғанда немесе ұйықтағанда, тек 3-4 секундта бір рет тыныс 
аламыз. 


30 
 
Дене  жүктемесі  шамадан  тыс  болғанда  тыныс  алу  секундына  бір 
ретке дейін жиілейді. 
Терең тыныстағанда ӛкпеге 2-3 литр ауа барады. 
Қалыпты тыныс алғанда бір минут ішінде ӛкпе 10 литрдей ауаны, ал 
қатты тыныс алғанда 150 литрден астам ауаны айдайды. 
Демді  сыртқа  қаншалықты  мӛлшерде  шығарғанымызға  қарамастан, 
ӛкпеміз де жарты литрдей ауа қалады. 
Тыныс алуды тежеп ұстағаннан кейін, адамның терең тыныс алуына 
оттегінің  жетіспеушілігі  емес,  қанда  еріген  кӛмірқышқыл  газының 
жетіспеушілігі мәжбүр етеді. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   302




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет