дейін, изотониялық жаттығудан кейін, изометриялық жаттығудан кейін. PASKO оқулығындағы нұсқау бойынша барлық жаттығулар жасалып
мәліметтер жиналады. Мәліметтерді талдау үшін кестеге түсіріп, алынған
ӛлшемдер белгіленеді.
Мәліметтерді талдау ҥшін сҧрақтар қарастырылады: 1. Жаттығуды орындағаннан кейін қысу күші қалай ӛзгерді?
2. Изотониялық
жаттығудан кейінгі қысу күші изометриялық
жаттығудан кейінгі қысу күшімен салыстырғанда қалай ӛзгереді?
3. Жаттығуды орындағаннан кейінгі алғашқы 60секундтан соң басым
және басым емес қолдардың нәтижелері ӛзгеріске түсті ме?
Түсіндіріңіз.
