чем в растительных.
Арахидоновая кислота является
субстратом для синтеза медиаторов
[11]
воспаления.
В маслах типа рапсового, льняного, конопляного,
напротив, большое количество противовоспалительного
компонента
(альфа-линоленовой
кислоты),
и
в
оливковом
масле
содержится
вещество
под названием
олеокантал, обладающее подобными
свойствами. Данное вещество обладает таким же
эффектом, как ибупрофен или аспирин, но только
содержится в низких дозировках. При острой головной
боли,
конечно,
компоненты
в
такой
низкой
концентрации не окажут терапевтического эффекта,
однако регулярное их употребление может быть
эффективной профилактикой в борьбе с возникающими
головными болями, болями менструального характера
и развитием воспалительных процессов. Попробуйте
поставить эксперимент и потреблять значительно
больше растительных жиров, если периодически вы
страдаете от тех или иных видов болей. Вы заметите
следующий эффект: боли будут появляться значительно
реже.
Однако
оливковое масло не является панацеей
Достарыңызбен бөлісу: