Сабақ 1-2 Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны: Сабақ тақырыбы



бет73/183
Дата19.08.2023
өлшемі6,03 Mb.
#105397
түріСабақ
1   ...   69   70   71   72   73   74   75   76   ...   183
Байланысты:
7 сын Физ КМЖ обно

Қауіпсіздік ережесі.
Арнайы дайындық жаттығулары
(С, Т, Ж, Ф) Оқушылар топтарға бөлініп, дайындық жаттығуларын конькиде тұрып орындайды:
1. Еркін жүру: толық тоқтағанға дейін параллельді қойылған конькимен жылжу.
2. Еркін жүгіру: отырып параллельді қойылған конькимен жылжу.
3. Еркін жүру: толық тоқтағанға дейін оң аяқтағы конькимен жылжу.
4. Еркін жүгіру: толық тоқтағанға дейін сол аяқтағы конькимен жылжу.
5. Сол аяқпен итеруді орындау арқылы оң аяқтағы конькимен жылжу.
6. Оң аяқпен итеруді орындау арқылы сол аяқтағы конькимен жылжу.
7. Еркін жүгіру: екі конькимен кезекпен кезек қозғалу, аяқтарды екі жаққа жіберу және қосу.
8. Еркін жүгіру: зигзаг тәріздес қозғалысты орындау арқылы екі конькимен қозғалу.
(С, К) Ширату және қалпына келу техникаларының маңыздылығын талдаңыз. Тамыр соғысын ұлғайтатын жаттығуларға қатысты идеяларды талдаңыз және бөлісіңіз. Тыныштық күйіндегі тамыр соғысын өлшеңіз және оны жазып алыңыз. Жылдам музыкамен бірге ширату жаттығуын орындаңыз (5 минут тоқтаусыз). Осыдан кейін өзіңіздің жұмыс тамыр соғысыңызды өлшеңіз. Екі минуттан кейін қалпына келу кезеңіндегі тамыр соғысын өлшеңіз.

Коньки, корт



Әрбір тапсырма үшін үлкен бос кеңістік
Секунд өлшегіш/сағат



Сабақтың соңы

Демалу тынысын қалпына түсіру жаттығулары . қатарға тұрғызу орындыққа отырғызу . сабаққа қорытынды жасау . үйге тапсырма беру Таңғы жалпы дамытаттын жаттығу жасау
Рефлексия:
Сабақта нені үйрендік?
Сұрақтарға жауап береді?
Нені білдім нені түсіндім?
Нені толық түсінбедім ?
Қандай жұмысты жалғастыру қажет?
Сабақтын басында аталған мақсаттарға қол жеткіздім бе?






Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   69   70   71   72   73   74   75   76   ...   183




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет