Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру



бет8/162
Дата03.02.2023
өлшемі8,81 Mb.
#65074
түріСабақ
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   162
Байланысты:
4ҚМЖ472

Сабақтың мақсаты



Қысқа қашықтыққа жүгіру тапсырмаларынын анықтау, орындау. Жүгіруге байланысты ойындардың шартын анықтап, белсенді қатысу.




  • Қысқа қашықтыққа жүгіру әрекеттерінде қауіпсіздік ережесі анықтайды, ұстанады, қиындықтарды еңсереді.

  • Жеңіл атлетикалық жүгіру жаттығуларының денсаулыққа тигізетін маңыздылығын түсінеді және ұтымды қолданады.

Сабақтың кезеңі/ уақыты

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы

(Б) Оқытушы сыныпта жарақаттанудың алдын алу мақсатында қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқама жүргізеді.
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин.
Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Адымның ұзындығына көңіл бөу. Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу. Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру. Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары. Жаттығуларды барынша біркелкі реттілікті сақтап орындау, қандай да бір бұлшық еттің, буынның қозғалысына тиімді әсер ету. Жаттығуларды негізгі бөлім бойынша арнайы бағытта орындату. Арнайы қозғалыстар үшін әр түрлі бұлшық еттерді дайындау жаттығуларын ұқыптылықпен қайталату.

Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды

Қол шапалақ

Бос кеңістік,

Бос кеңістік, ысқырық, телевизор презентация, тақта, стикерлер.





Ортасы

Таңдап алынған қызмет түріне арналған қауіпсіздік техникасы жөніндегі нұсқаулық.
Жеңіл атлетика бойынша сабақтар жабдықталған спорт алаңдарында және спорт залда жүргізіледі.
Оқушылар қысқа қашықтыққа жүгіру бойынша жаттығулар орындайды: Оқушылар мәрелі белгілерімен, 10-20 м қашықтыққа жүгіруде екі немесе төрт адаммен кіші топтармен жұмыс істейді.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   162




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет