Сабақтың тақырыбы Денсаулық туралы негізгі түсініктер



бет147/158
Дата20.05.2022
өлшемі7,02 Mb.
#35129
түріСабақ
1   ...   143   144   145   146   147   148   149   150   ...   158
Байланысты:
3қмж472

Сабақтың тақырыбы



Жеке және топтық белсенділік арқылы жүгіру қабілеттері



Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

3.1.3.1 Қарапайым дене жаттығуларын орындау кезінде уақытты, кеңістікті және бірқалыптылықты түсінетінін көрсетеді

Сабақтың мақсаты



Барлығы:Жұгіру,секіру,өрмелеу,күш қабілеттерін 
арттыру,жылдамдықты жетілдіру, тепе-теңдікжаттығуларын орындаайды 
Көбі:. Жылдамдық, ептілік, икемділік, шыдамдылық дене сапалық қасиеттерін жылдамдық, күш, ептілік дамытады 
Кейбірі: Анық және толық сөйлеу арқылы, мәселені түсінгенін көрсетеді.




        • денеқызметіменайналысқандадененіқыздыружәнебосаңсытумаңызынтүсінеді;

  • денежаттығуларынорындағандабақылаустратегиясыфизикалықөзгерістердіанықтапкөрсетеді;

  • денежаттығуларынорындағандабақылаустратегиясыфизикалықөзгерістердіанықтаптүсіндіреді.

Сабақтың кезеңі/ уақыты

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы

Бой сергіту жаттығулары.

Жүгіру жаттығуларын жасату 
1. Оң бүйірмен қолды алға айландырып жүгіру 
2. Сол бүйірмен қолды артқа айландырып жүгіру 
3. Арқамен сол иықтан қарап жүгіру 
Спорт алаңын жеңіл жеңіл жүгіріспен 1 айналым жүгіру 
Қозғалыста демалыс жаттығуын жасату. 
Үш қатарлы сапқа тұрғызып жалпы дамыту жаттығуын жасату 
1. Бастапқы қалып негізгі тұрыс 1 дегенде қолды жоғары көтеріп сол аяқты артқа қойып шалқаю 2 дегенде бастапқы қалып 3-4 тура солай оң аяқ. 
2. Б.қ. а.и.д қол белде басты 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру 
3. Б.қ.а.и.д қол иықта 1-4 алға, 1-4 артқа айналдыру 
4. Б.қ.а.и.д қол белде белді 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру 
5. Б.қ.а.и.д қол тізеде тізені 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру. 
6. Б.қ негізгі тұрыс қол белде 1-4 оң аяққа, 1-4 сол аяққа, 1-4 қос аяқпен секіру 
Демалыс жаттығуын жасату 
1. Аяқты артқа сілтеп жүгіру 
2. Тізені көтеріп жүгіру 1 мин 
1х10м 
1х10м 
1х10м 



Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды

Қол шапалақ

Бос кеңістік,

Бос кеңістік, ысқырық, телевизор презентация, тақта, стикерлер.







Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   143   144   145   146   147   148   149   150   ...   158




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет