Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
жүктеу/скачать 1,27 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Обретите уверенность в себе
- Компетентность и личное мастерство 71
| Сила уверенности в себе
70 тентным вы себя считаете для выполнения конкретной задачи или достижения поставленных целей. Это само- уважение, основанное на результатах. То есть если уве- ренность в себе и вера в себя определяются вашим са- моуважением или тем, насколько вы себе нравитесь, то самоуважение определяется тем, насколько компетент- ными вы себя чувствуете в любой ситуации. Например, если проблема возникает на работе или дома и вы настолько хорошо знакомы с ней, что в со- стоянии решить ее быстро и правильно, самоэффек- тивность и самоуважение повышаются. Вы чувствуете себя более способными, уверенными в себе и готовыми к решению других задач и трудностей. Вы чувствуете себя позитивнее и оптимистичнее. Вы чувствуете себя великолепно. С другой стороны, если возникнет проблема или труд- ность, которую вы не можете решить, вы почувствуете разочарование или собственную неэффективность, отче- го самоуважение пострадает, а уверенность снизится. Вы негативно оцените себя и свои способности. Вы можете даже разозлиться или впасть в депрессию. Вы ощутите себя скорее беспомощным, чем могущественным. Вот почему, играя в покер, говорят: «Победители сме- ются и рассказывают анекдоты, в то время как проиграв- шие заявляют: “Заткнись и сдавай”». Обретите уверенность в себе Закон причины и следствия можно применить к вам на- стоящему и к вам будущему. Если эффект, которого вы желаете достичь, — высокий и непоколебимый уровень уверенности в себе, ведите себя, как другие люди, обла- Компетентность и личное мастерство 71 дающие высоким и непоколебимым уровнем уверенности в себе. И вскоре вы сами его приобретете. Исследования, проведенные с участием тысяч мужчин и женщин, которые перешли от обычной деятельности к экстраординарной и от чувства ущербности к чувству собственного превосходства, показывают, что существует прямая причинно-следственная связь между компетент- ностью и мастерством с одной стороны, и уверенностью в себе с другой. Психолог Михай Чиксентмихайи из Чикагского уни- верситета написал отличную книгу «Поток: Психология оптимального переживания» 1 . Пиковые ощущения — это форма «естественного кайфа», которая заставляет вас чув- ствовать себя потрясающе, что, в свою очередь, порожда- ет общее ощущение благополучия и счастья. В настоящее время причины такого эффекта хорошо известны. жүктеу/скачать 1,27 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|