Сила уверенности в себе


Составьте перечень своих умений и способностей



Pdf көрінісі
бет70/105
Дата16.09.2023
өлшемі1 Mb.
#108107
1   ...   66   67   68   69   70   71   72   73   ...   105
Байланысты:
Брайан-Трейси-Сила-уверенности-в-себе

Составьте перечень своих умений и способностей 
Первая часть упражнения заключается в том, чтобы составить перечень всех дел, 
которые вы регулярно выполняете. Запишите на листе бумаги все роли, которые вы играете в 
течение дня, начиная с момента пробуждения и заканчивая отходом ко сну. Если вы 
занимаетесь спортом или упражняетесь в тренажерном зале, включите эти действия в свой 
список. В нем могут быть указаны, например, такие роли, как родитель, повар, мойщик 
посуды, водитель, покупатель, читатель, писатель, работник (с перечислением конкретных 
профессий и видов деятельности, например: продавец, участник переговоров, учитель, 
менеджер, машинистка, телефонный оператор). Постарайтесь вспомнить все до мельчайших 
подробностей. 
Проанализируйте свой день час за часом, минута за минутой и выпишите все, что вы 
делали сегодня, в течение месяца, в течение года. Закончив составление списка, вы сами 


удивитесь тому, сколько у вас имеется умений и навыков. 
Классифицируйте свои роли и занятия 
Во второй части упражнения на самоанализ вы должны составить новый перечень, в 
котором все перечисленные выше умения и навыки следует разбить на категории. Например, 
в категории «родитель» укажите все действия, которые вы выполняете в этой роли. То же 
самое относится и к категории «муж/жена». Сюда входят действия, которые вы не стали бы 
совершать, если бы не были женаты/замужем. 
Включите в список все виды работ, которые вы день за днем выполняете в рамках 
своей профессиональной деятельности. Возможно, в вашем перечне появится и такая 
категория, как «друг». Сюда вы должны вписать все действия, которые совершаете в 
качестве друга, например: телефонные звонки, визиты, написание писем, общение, 
совместные ужины, встречи после работы и т. п. Если вы занимаетесь спортом, выделите и 
такую категорию, а затем включите в нее все виды физической активности. Если вы любите 
читать, отметьте в списке, какие темы интересуют вас больше всего. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   66   67   68   69   70   71   72   73   ...   105




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет