Сыныптарда қолданылатын сабақты ұйымдастыру әдісі: алдыңғы қатарлы
Ш Шоқыр Бөлтекұлы деген кім? Бокс мектебінің атасы
жүктеу/скачать 89,79 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 16 сағ Шаңғы спортынан қазақстандық олимпияда жеңімпазыСмирнов Шаңғы спортының неше түрі бар:5
- 2саты Шапшаңдық қабілеттілігін дамытудағы ең тиімді жас кезеңі:11-13
| Ш
Шоқыр Бөлтекұлы деген кім? Бокс мектебінің атасы Шаршау дегеніміз: уақытша жұмыс қызметінің төмендеуі, организмнің әлсіреуі Шұғылданушылар мүмкіндігімен дене тәрбиесінің әдісі, құралы және міндетінің арнайы ұқсастығын айқындайтын қағида: ерекшелік Шалқалап брасспен жүзудің қатесіз әдісі:мықынға дейін қолмен есу бір мезетте орындалады Шалқалап жүзуде орындалатын әдіс:қолды және аяқты қимылдатып жүзу Шағын футбол алаңының ұзындығы мен ені:40-20 м және 12-35 м Шағын футбол ойынының ұзақтылығы? 40 мин (20 мин екі тайм) Шағын футбол ойынында допты ойынға қосу тәсілі:бір қолмен басып, аяқпен пас беру Шаңғы дайындығы сабағында қолданылмайтын әдіс:бір мезгілдегі 4 адымды жүріс Шаңғы дайындығына қолданылатын жүріс: бір мезгілдегі бір адымды жүріс Шаңғы дайындығына әр сыныпқа берілетін сағат:16 сағ Шаңғы спортынан қазақстандық олимпияда жеңімпазы?Смирнов Шаңғы спортының неше түрі бар:5 Шаңғы тебуді үйренудегі алғашқы әдіс түрі? екі адымдап жүру Шаңғы жолының аралығы? 8-10 см Шаңғы жарыстарында қолданылмайтын өрге шығу әдісі: «саты» Шаңғы жүрісте құлдиып түсу жылдамдығын реттеудің өте қарапайым және ең оңтайлы тәсілі:тіреп тежеу Шаңғы таңдаудағы қателік:баланың тек салмағына қарау таңдау Шаңғы тебуде кәсіби жарақат болып табылады:жауырынмен құлау, созылу, буыны шығу Шанғымен биіктіктен секіру? 5 м2 Шаңғымен жүру жарысының негігі түріне жатпайды: фристайл. Шаңғымен биіктен сырғанап түсу қалыптары нешеу? 3 Шаңғымен секіруден ең алгаш чемпион болған спортшы, өгкізілген қала: В.Воронов (Ленинград) Шаңғымен конькеише жүрудегі мүңкңндік: жоғары жылдамдықпен жүру Шаңғымен жоғары жылдамдықпен жүгіруге мүмкіндік беретін жүріс:конькиша Шаңғымен жүгіруде «ауыспалы екі адымды» әдіс:ең көп тараған әдіс Шаңғымен жүру классикалық және ____ болып бөлінеді:еркін жүру Шаңғымен нық түсу кезінде аяқты қою жағдайы:қатар Шаңғымен тауға шыққанда қолданатын әдіс:шырша Шаңғымен тежелудің неше әдісі бар:2 Шаңғымен шырша әдісін қолданатын кезең: тауға шыққанда Шаңғыны жылдам тоқтату әдісі:соқа әдісі Шаңғыны тоқтату техникасын меңгерген кезде, қатеге саналмайды:екі аяққа бірдей салмақ түсіру Шаңғының екі басын қиғаш қою, денені ілгері қарай еңкейту, шаңғының ішкі жақтағы қырына қарай салмақ сала қозғалу бұл: шырша жасау әдісімен өрге шығу Шаңғышының шаңғы тандауы (классикалық): қолды котерген кезде бірдей болу керек таяқшасыз сырғанау әдісі Шаңғышыға қажетті негізгі физиологиялық қасиет:жылдамдық, күш, икемділік, төзімділік, тепе-теңдік Шаңғышының ең жылдам жүрісі:конькише Шаңғышының күш жылдамдығының дамуы тиімді: белгілі бір шаршағанғадейін Шыдамдылықты тексеруге арналған:100м Шыдамдылықты дамыту үшін қолданылатын машықтану әдісі:үздіксіз бірқалыпты жаттығу әдісі Шыдамдылықты тексеруге арналған сынақ түрі: 3-5 км шаңғымен жүгіру Шынығу кезеңінің негізгі сыртқы жағдайы болып есептелінеді:спорттық пішіннің даму заңдылығы Шынығу кезеңінің пайда болу себебі:спорттық жетілдіру қажеттіболып табылады Шынығудың дайындық кезеңінің негізгі сатылары:2саты Шапшаңдық қабілеттілігін дамытудағы ең тиімді жас кезеңі:11-13 Шапшаңдық қабілеттерін тәрбиелеу барысындағы уақыт басқарылуын шектейтін механизм:креатинфосфатты механизм Шапшаңдықты тәрбиелеуде жаттығу арасында қолданылатын демалыс:толық Шапшаңдықты толық анықтайтын (дене қабілеті ретінде) түсінік:қозғалысты берілген аз уақытта орындау қабілеті Шапшаңдықтың күрделі қимыл реакциясының көбірек тәжірибелі мәні бар спорт түрі:техникалық спорт түрлері жүктеу/скачать 89,79 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|