Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников



Pdf көрінісі
бет22/66
Дата31.12.2021
өлшемі1,27 Mb.
#23335
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   66
Байланысты:
143859.a4

 

1.1.6. Что делать с собой?

 

• руководствоваться, прежде всего, своими инстинктивными желаниями. Для того, чтобы

плод нормально развивался, вы должны много двигаться – чем активнее работает сердце мамы,

тем активнее кровоток через плаценту, тем больше достается ребенку всяких нужных штучек,

растворенных в вашей крови. Не теряйте чувства меры – утверждение автора о том, что двига-

тельная активность беременной – это хорошо, вовсе не означает поощрение занятий атлетиз-

мом, парашютным спортом и скалолазанием;

• не любить себя больше, чем раньше (беременность – не болезнь!!!);




Е.  О.  Комаровский.  «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

23

• следить за собой и быть в форме (глазки, губки, щечки, ногти, прическа) и упаси боже



думать, что уж теперь-то он никуда не денется;

• не надо долго пребывать на солнышке, а если быть – обязательно в шляпке;

• если хотите в солярий,

16

 то знайте: для плода он не опасен, но для кожи будущей мамы



– это эксперимент с непредсказуемыми последствиями;

• поменьше аэрозолей (дезодоранты, лаки для волос), и вообще – чем меньше химии

будет вас окружать, тем лучше (стиральные порошки, дихлофосы, минеральные удобрения,

средства от комаров и т. п.);

• работа или учеба имеют огромное положительное значение, поскольку дают возмож-

ность поменьше думать о беременности;

• обращаю внимание: любая инфекция беременной принципиально опасна для плода.

Конечно, не простудиться ни разу за девять месяцев очень сложно, но сознательно искать при-

ключений, шастая по магазинам, гостям и кинотеатрам, совсем не обязательно. Знайте, что

наиболее опасная для беременной женщины болезнь – краснуха (краснушный вирус очень

плохо влияет на плод). Избегайте посещений детских больниц и поликлиник. Все потенци-

ально опасные в плане поноса продукты исключить категорически (опять-таки следить за тем,

что вы едите, и мыть руки);

•  не  надо  самой  лечить  таблетками  всякие  недомогания,  простуды  и  расстройства

желудка – подробнее об этом чуть ниже;

• поменьше путешествуйте в поздних сроках беременности: самолет и поезд – не самая

лучшая альтернатива роддому.

Совершенно отдельный вопрос – многочисленные комплексы упражнений для беремен-

ных. Автор убежден, что женщина, готовая к систематическим упражнениям, найдет время

для  того,  чтобы  купить  (вариант  –  взять  в  библиотеке  или  у  подруг)  литературу  по  этому

вопросу, написанную специалистами. Врачу-педиатру занимать место рисунками и претендо-

вать на оригинальность, по-видимому, не стоит.

Главное, тем не менее, понять, что любые гимнастические упражнения глубоко вто-



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   66




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет