Эмоционалды өзін-өзі тану
Эмоционалды өзін-өзі тану-бұл жеке адамдық әлеуметтік-эмоционалды дағды бір -бірімізді терең білуге мүмкіндік береді. Бұл эмоционалды интеллект формасы, ол бізге әр сәтте не сезінетінімізді білуге көмектеседі, эмоцияларымызды толық талдап, олардың әрқайсысының шығу тегі мен жағдайды түсінуге көмектеседі. Жеке эмоционалды интеллектінің бұл кіші түрі бізді эмоциялар саласындағы күшті және әлсіз жақтарымызды білуге шақырады.
1.2. Эмоционалды өзін-өзі бақылау
Эмоционалды өзін-өзі бақылау-бұл біз талқылаған өзін-өзі тануды қажет ететін және кез келген (немесе іс жүзінде кез келген) жағдайда эмоцияларымызды басқара алу қабілетінен тұратын жеке тұлғааралық әлеуметтік-эмоционалды қабілет. Біз белгілі бір сезімдердің пайда болуын немесе болмауын бақылай алмаймыз, бірақ олардың бізге әсер ету жолын реттей аламыз. Өзін эмоционалды ұстай алатын адам өзінің эмоциясына жағымды да, жағымсыз да мінез-құлқын анықтауға мүмкіндік бермейді; сондықтан импульсивті әрекет етудің орнына ол мұны ұтымды жасайды.
Өзіндік мотивация
Өзін-өзі ынталандыру-бұл адамның ішкі әлеуметтік-эмоционалды дағдысы эмоцияларды нақты мақсаттарға бағыттауға мүмкіндік береді. Бұл мағынада - бұл эмоционалды интеллект дағдыларының жиынтығы, бұл бізге мотивацияны уақыт бойынша және қиындықтарға қарамастан тұрақты сақтауға көмектеседі, бұл бізге кедергілерге емес, мақсаттарымызға назар аударуға мәжбүр етеді.
Өзін-өзі ынталандыратын адамда эмоцияларды басқаруда оптимизмді, белсенділікті, тұрақтылық пен бастамашылықты қолдана отырып, өздерін ынталандыру үшін қажет нәрсенің бәрі бар. Қысқа мерзімді қанағаттандыру ұзақ мерзімді мақсаттарға көлеңке түсіруіне жол бермеңіз, олар шын мәнінде маңызды.
Тұлғааралық эмоционалды интеллект
Тұлғааралық эмоционалды интеллект - бұл басқаларға бағытталған. Бұл жағдайда, жеке интеллект дағдылары оның дамуы үшін өте маңызды екеніне қарамастан, біз өзімізге назар аудармаймыз, бірақ эмоционалды өңдеу мен талдау басқа адамдардың сезіміне байланысты жүзеге асады.
Жеке тұлғалық эмоционалды интеллект біздің жеке өсуімізге және мақсаттарымызға жетуіміз үшін маңызды болғанымен, басқа адамдармен толық қарым -қатынаста болуға және жеке және кәсіби салада берік байланыс орнатуға қатысты тұлғааралық қарым -қатынас маңызды.
Бұл эмоционалды интеллектінің компаниядағы кадрларды іріктеудегі ең бағалы түрі, өйткені басқа адамдардағы эмоциялар деңгейіндегі ақылды адам - бұл сау қарым -қатынас орната алатын адам, жеке мақсаттарға ұмтылу мен топтың жалпы мақсаттары арасындағы тепе -теңдікті табу. Тағы да, эмоционалды интеллектінің бұл формасы төменде талқыланатын екі кіші түрге бөлінеді
| 
