Несмотря на то, что в пожилом возрасте неуклонно растет риск возникновения варикоза, все же профилактические мероприятия помогут отсрочить и облегчить болезнь.
Как уже сказано ранее, компрессионное белье оказывает сжимающее воздействие на конечность, не позволяя венам расширяться. Следовательно, функция венозных клапанов полностью или частично восстанавливается. Использование компрессионного белья поможет снизить отёк и боль в течение дня. Если начать использование на ранних стадиях, то варикозное расширение практически не будет прогрессировать.
Мази и гели наружного применения помогут укрепить стенки сосудов и замедлить расширение вен. Иногда врач может назначить специальные препараты для приёма внутрь, которые уменьшат растяжимость сосудов. Однако, такие препараты эффективны только как симптоматическая помощь на ранних стадиях болезни и имеют ряд побочных симптомов, поэтому таблетки может назначить только лечащий врач.
Физические упражнения – это отличное профилактическое средство. Людям преклонного возраста будет полезна умеренная ходьба, плавание, йога. Кроме того, не стоит сидеть долго на одном месте. Каждые 30-45 минут вставайте, гуляйте по квартире, делайте разминку. Варикоз очень часто является следствием малоподвижного образа жизни.
Здоровое питание очень важно для сосудов. Полностью исключите алкоголь, свинину и говядину употребляйте не чаще, чем 2 раза в неделю. Старайтесь заменять это на курицу, мясо кролика или индейку. Чаще питайтесь рыбой. Стоит ограничивать соленую, жареную и острую пищу. Помните, курение увеличивает свертываемость крови, увеличивается риск возникновения тромбов. Если курите – бросайте. Ваши сосуды, да и весь организм в целом, скажут «спасибо».
Здоровое питание очень важно для сосудов. Полностью исключите алкоголь, свинину и говядину употребляйте не чаще, чем 2 раза в неделю. Старайтесь заменять это на курицу, мясо кролика или индейку. Чаще питайтесь рыбой. Стоит ограничивать соленую, жареную и острую пищу. Помните, курение увеличивает свертываемость крови, увеличивается риск возникновения тромбов. Если курите – бросайте. Ваши сосуды, да и весь организм в целом, скажут «спасибо».
Варикоз – болезнь, конечно, неприятная, но не смертельная. Современная медицина в состоянии качественно и быстро вылечить от варикозного расширения вен, вне зависимости от стадии и тяжести. Однако, мало кому хочется ложиться на операционный стол, поэтому лучше вовремя предупредить развитие болезни, чем ходить по врачам, подбирая лечение. Помните, правильный образ жизни и умеренные физические упражнения позволят вам долго оставаться энергичными и здоровыми.
