Хелен Анделин Очарование женственности

161 
спине. Научитесь пожимать руки мужчинам. При пожатии никогда не сжимайте ладонь мужчины, 
независимо от того, насколько вы рады видеть его. Рукопожатие должно быть нежным, но твердым.
2. 
Походка
Старайтесь не ступать тяжело и не делать длинных шагов, как это делают мужчины. Не 
пытайтесь копировать походку моделей. Их поступь высокомерна и неженственна. Ходите легко, 
грациозно, естественно, держа ноги прямыми. Чтобы походка получилась легкой, представьте, что вы 
весите всего пятьдесят килограммов. Попросите кого-нибудь заснять вас на видео. Тогда вы будете 
иметь наглядное представление о том, что вам нужно исправить в своей походке.
3. 
Голос
Если вы учитесь правильно ходить и использовать руки, у вас появится также желание изменить 
голос, чтобы привести его в соответствие с новыми манерами. Если вы видите, что голос портит общее 
благоприятное впечатление, то вам нужно будет изменить его.
Не разговаривайте слишком громко. Не нужно, чтобы в вашем голосе сквозила мужская 
деловитость или демонстративное бесстрашие. Ни одному мужчине не понравится грубый, громкий или 
вульгарный тон у женщин, точно так же как женщинам не нравится жеманный тон у мужчин. Никому из 
мужчин также не нравится невнятное бормотание, тусклый, монотонный голос, звучащий 
речитативом, потому что за голосом слышится такой же неинтересный и унылый характер.
Ваш голос должен быть чистым и изменчивым. Если у вас проблемы с голосом, запишите его на 
звуковой ленте. Если ваш голос дребезжит или звучит сухо, может быть, вы спите с открытым ртом. В 
таком случае вы могли повредить голосовые связки. Если вы не в силах преодолеть эту привычку, 
повесьте на ночь в комнате мокрое полотенце. Дребезжащий голос может также быть следствием 
питания всухомятку. Курение, кстати, наносит сильный вред голосу.
Чтобы улучшить качество голоса, начните читать или разговаривать вслух наедине с собой. Если 
вы чувствуете, что язык, губы или щеки напряжены, положите в рот мелкие камушки. Читая самой 
себе с выражением, используйте самые разные чувства и эмоции: энтузиазм, восторг, серьезность, 
изумление, любовь и сострадание. Повышайте и понижайте голос, чтобы он звучал выразительно. В 
юмористической части рассказа вкладывайте в свой голос смешливые нотки, в грустных — делайте голос 
грустным. Отличным материалом могут послужить старые сказки, поскольку в них рассказывается о 
добре и зле, радости и печали. Полчаса в день должно быть вполне достаточно, если этим заниматься 
регулярно в течение одного месяца.
Есть очень много хороших книг, которые помогут вам в работе над голосом.

жүктеу/скачать 2,33 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: