И профессионально-прикладных форм



Pdf көрінісі
бет279/283
Дата31.10.2022
өлшемі8,1 Mb.
#46518
түріУчебник
1   ...   275   276   277   278   279   280   281   282   283
Байланысты:
book1


Глава V. Воспитание двигательно-координационных способностей ....................
158
1. Объект и задачи .............................................................................................

1.1. Комплексный характер способностей, определяющих качество 
координации движений ..........................................................................
— 
1.2. Задачи, решаемые в процессе воспитания двигательно-координационных 
и некоторых связанных с ними способностей ......................................
163 
2. Средства и отличительные черты методики ...................................................
165
2.1. Средства и основы методики воспитания двигательно-координа-
ционных способностей .......................................................................
— 
2.2. Некоторые разделы методики воспитания координационных и связанных 
с ними способностей .............................................................................
170 
2.2.1. Пути воспитания способности поддерживать равновесие . . 
— 
2.2.2. Пути воспитания способности к рациональному мышечному 
расслаблению ................................................................................
173 
2.2.3. Пути воспитания способности точно соблюдать и регулировать 
пространственные параметры движений ...................................
177 
Глава VI. Воспитание силовых и скоростных способностей ...................................
181
1. Воспитание силовых способностей ................................................................

1.1. Силовые способности и задачи но их воспитанию . ............................

1.1.1. О показателях и сущности силовых способностей .....................
— 
1.1.2. Задачи, решаемые в процессе воспитания силовых способностей
185 
1.2. Средства и определяющие черты методики .........................................
190
1.2.1. Средства и основы методики воспитания собственно-силовых
способностей .................... ....................................................

540


1.2.1.1. Средства ..............................................................................
190 
1.2.1.2. Основы методики ................................................................
196 
1.2.2. Особенности средств и методики воспитания скоростно-
силовых способностей .................................................................
206
1.3. К общей характеристике процесса .......................................................
211
2. Воспитание скоростных способностей ............................................................
213
2.1. Скоростные способности и задачи по их воспитанию .........................
— 
2.2. Средства и определяющие черты методики .................................... . 
219 
2.2.1. Особенности средств и методики воспитания быстроты как 
способности к экстренным двигательным реакциям . ... 
— 
2.2.2. Особенности средств и методики воспитания быстроты, 
определяющей скоростные характеристики движений . . 
223 
2.3. К общей характеристике процесса ........................................................
229
Глава VII. Воспитание выносливости .......................................................................
230
1. Выносливость и задачи по ее воспитанию ......................................................

1.1. Сущность, показатели и типы выносливости .......................................
— 
1.2. Задачи, решаемые в процессе воспитания выносливости .... 
236 
2. Средства и отличительные черты методики...................................................
242
2.1. Средства и методы воспитания общей выносливости ..........................

2.1.1. Средства .........................................................................................
— 
2.1.2. Методы ...........................................................................................
246 
2.2. Особенности средств и методики воспитания специфической вы 
носливости ...........................................................................................
252
2.2.1. Особенности средств ....................................................................
— 
2.2.2. Особенности методики .................................................................
253 
2.3. Сочетание различных сторон воспитания выносливости; система 
занятий .....................................................................................................
260

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   275   276   277   278   279   280   281   282   283




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет