Жауабы: 120см 100 және 110 м кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына қолданылатын жүгіру адымының түрі жауабы:үш адым
жауабы: қимыл - қозғалыс ойындары
жүктеу/скачать 171,5 Kb.
|
| жауабы: қимыл - қозғалыс ойындары
Саппен жүруде орындалатын жаттығулар? жауабы: аяқтың ұшымен, өкшесімен, ішкі және сыртқы жағымен және жартылай отырып, отырып жүру Саптағы жаттығулар: жауабы: саптағы әрекеттер. Саптатұрудыңорындалуынаберілетінпәрмен команда: жауабы: еркінтұрыңдар. Саптық жаттығулар топтары жиынтығы жауабы: 4 Саптың бөлінуі? жинақы және созыңқы Секіріп түсудің қалпы: өкшелер бірге,аяқтың ұшымен тізелер алшақ,қолды сыртқа жазып алға созу,денені сәл алға еңкейтіп,басты түзу ұстау. Секіру алаңындағы секіріп түсетін шұңқырдың көлемі қандай болу керек: 6х8м. Секіру алдындағы жүгіріс жылдамдығы 3 - 4 м/с Секіру алдындағы жүгіріс қадамдарының шамасы? 3 - 7 жүгіріс қадамы Секіру шұңқырдағы 40-50 см өлшем: құмның тереңдігі. Секірудің түрлері жәй секіру, тіреп секіру Секірулер түрінің мөлшері 5 Секірушұңқырындағықопсытылғанқұмныңтереңдігіоптикалыққаншаболуыкерек: 40-50см Серпіле тұғырға секіру алдында:дене сәл алға қолдарды артқа тік ұстап семеле аяқтың санын бүгіп алға созу. Серпіле тұғырдың аяғы шетінен аяқтардың тұратын қашықтығы:8-11см. Сет поиит термині нені білдіреді: соңғы допты беру. Сеул олимпиадасында Қазақстандық спортшы Н. Меңдігалиевтың алған жүлдесі? қола медаль Снарядтардан тіреп секіру түрінің мөлшері 3 Снарядтың алысқа ұшуына әсер етеді:әуе жағдайының қарсыласуы,ұшу бұрышы ,ұшудың алғашқы жылдамдығы снарядтың қолдан ұшқан кездегі нүкте биіктігі. Снарядтың алысқа ұшуына әсер етеді? спортшының бойы мен салмағы Созылу жаттығулары:стрейч жаттығу. Соқтығыс болмас үшін жүгіру жолдарын бөліп көрсететін сызықтың ені:5см Сөре мұнарадан орындалмайтын жүзу стилі:арқа кролі. Сөремұнарасынанжүзудіңқайтүрініңсөресіорындалмайды: брасс әдісі. Спартакиада қорытындысын шығаратын қорытынды: спартакиаданың ережесі положение бойынша. Спорт дегеніміз :әртүрлі жаттығулардың көмегімен жоғары жетістіктерге қол жеткізу. Спорт қимылының негізгі мақсаты? спорттың бір түрінен жоғары жетістіктерге жету Спорт құралдарынан (керме,ағаш ат,гим қабырға,арқан)жерге секіргендегі аяқтың түсуі: екі аяқпен екі тізені бүгіп түсу. Спорт мектептерінің негізгі міндеті - мектеп оқушыларының спорттық шеберлігін көтеру Спорт секциялары өтетін уақыт? сабақтан тыс Спорт секциясын ұйымдастырып, жүргізуші ? бапкер Спортта жиі кездесетін тізе буынының жарақаты сыну Спорттық бассейннің ені: 2,5-25 м Спорттық әуездің ұзындығы 5м, 25м, 50м Спорттық әуездің ұзындығы? 12, 5м, 25м, 50м Спорттық ойын кезінде сақталатын негізгі қауіпсіздікке жатпайды: еденнің таза әрі құрғақ болуы,залдың жарықтығы,залды желдету. Спорттық ойындар қозғалмалы ойындардың бөлімі: қосымша. Спринтер деген кім? қысқа қашықтыққа жүгіруші Стадиондағы жүгіру жолының ені? 120 см Стадия» сөзінің мағынасы? 200 м қашықтыққа жарыса жүгіру Су ішінде ойналатын ойынга жатпайтыны «Мысық пен тышқан» Су ішінде ойналатын ойындар өткел ойыны Су температурасы адамның дене қызуынан әлдеқайда:төмен болады. Суға жүзу тереңдігі, ағысы 0, 7-1, Зм ағысы 0, 5м/сек Суға жүзуге кауіпті жер? су кұбырлары, су иірімдері Суға түсу үшін тиімді температура 25-260 Суда ең жылдам жүзу әдісі – кроль Суда жүзу спортына арналған әуез ұзындығы? 12, 5-25, 50 м Суда жүзу спортында әр адамға арналган әуез ені - 2, 5 м Суда жүзу температурасы неще градустан төмен болмауы керек? 20 Суда жүзуүшінауаныңтемпературасынешеградустантөменболмауыкерек: 22 Суда көп тұруды үйрену үшін қандай жатт жасау керек:қалтқы. Суда көп тұруды үйрену үшін қандай жаттығулар жасау керек: қалтқы. Сумен шұғылданудың тиімділігі: тазалық процедурасы. Сүга секіру транплиндерінің өлшемі- 1м, Зм, 5м, 7, 5м, 10м Сымбаттылықпенқатарэстетикалықтәрбиегебаулитын гимнастика түрі: көркем гимнастика. Сыныптағы ер балалар үшін жалпы шыдамдылыққа жасалатын бақылау жаттығулары:2000м Сыртқы уәжді арттыруға арналған тәсілдер негізделетін қағидат Скиннер: бихевиористік. Сыртқықарсылықтыбелсендітүрдежеңугежәнесыртқыкүшкеқарсықимылжасауғамүмкіндікберетінадамағзасындағыпсихофизиологиялықпроцестердіңатауы: дененің күш мүмкіншілігі. Сырықты таянып тұрғанда аяқты сермеген кезде қолдың дұрыс қалпы: артқа сілтегенде қолды бүгіп,алға сілтегенде жазып түзу ұстау. Сюжетсіз ойындар:доппен қуаласпақ. Сюжеттік ойындар: дельфиндер. Табиғи ойлықырлы жерлермен жүгіру түрі $ кросс Таңертеңгілік гимнастика бұл - бой жазу жаттығулары Таңертеңгілік гимнастика кешеніне кіретін жаттығулар саны 8 - 10 Таудан секіру ер адамдарға 150 м Таянып секіретін гимнастикалық жабдықтар:ортеке,ағаш ат,серпіле тұғыр,гимн.мат. Таянып секіру әдісі орынд құрал:кіші ат,үлкен ағаш ат. Таянып секіру жаттығуын дамытатын қабілет:кординициялы. Таянып секіру шартты түрде қанша фазаға бөлінеді: 6. таянып секіруден кейін қалай секіріп түсу керек:тізе бүгіп аяқ ұшымен. Таянып секіруді неден бастап үйретеді: секіріп түсуден. Таяныпсекірутехникасыныңбөлінуфазалары: жүгіру,серіпеллітұғырғасекіру,серпілесекіру,қолменитерілу,секіріптүсу. Тез жылдамдықты қажет ететін спорт түрі бокс Теннис алаңының ұзындығы мен ені $23,774 х 10,973 м Теннис ойыны әрекеті, ойыншыларға ойын алдында қыздырынужаттығуларын жасауға $2 мин. уақыт аралығында мүмкіндік беріледі Теннис ойыны әрекеті, ойыншылардың әр кезеңді бөлімге бөліп ойнау саны 5 бөлімге Теннис ойыны әрекеті, соңғы кезеңде ойыншылар 3 ұпайдан ұтып алғандағы есеп 40 х 40 тең ойын Теннис ойынындағы кездесу кезеңінің әр бөлімінде ойналатын ұпай саны? 6 ұпай Теннис ойыны торының екі жақ жалпақтығы? 1,06 см Тепе –теңдік жаттығулары орындалатын құрал – гимнастикалық орындық пен төсеніштер Техникалық даярлық дегеніміз – допты тебу, тоқтату, беру тәсілдерін жетілдіру тепе-теңдік жаттығулары орындалатын жатт:бөрене. Тепе-теңдік жаттығулары орындалатын құрал? гимнастикалық орындық пен төсеніштер Тәуелсіздік Қазақстандағы қазақтың тұңғыш Олимпияда чемпионы:Б.Саттарханов. Тәуелсіздік Қазақстандағы қысқы Олимпияда чемпионы:Владимир Смирнов, Тізбек элементтері:бағыттаушы қашықтық,сол қанат. Тіректісекіруқандайгимнастикалықжаттығуқұрамынажатады: көпсайыс. Тіреліп секіру әдісін қамтитын гимнастика түрі ? спорттық гимнастика Тоқсан соңында балл мен баға қою арқылы жүргізілетін бағалау түрі: жиындық. Төзімділік жаттығуда қолданады:алыс қашыққа жүгіру. Төзімділік жаттығуларында қолданылады:алыс қашықтыққа жүгіру. Төзімділікті анықтайтын тест түрі 6 мин жүгіру Төменгі сөре техникасын үйренуге арналған жаттығулар: қысқа қашықтықтарғажүгіру,аяқтап секіру. Төрешілердің шешімі: екеуіне де 3-орынды береді. Тумбадан старт алудағы қатесіз жасалған қимыл:суға қол мен аяқты түзу ұстап түсу. Түзу таянып секіру кезіндегі жүгірудің арақашықтығы: 8-12м. Үсіктер мен зақымдану кезіндегі алғашқы көмек $ жұмсақ нәрсемен уқалау Үстел теннисі ойынында кездесу кезеңдері 3 және 5 кезеңнен Үсудің алғашқы фазасы:тері салқындап бозарады Үш аттап секіруде, орындалатын козғалыс $ серпілу - адым секіру Ұзындыққа 78-80см гимнастикалық таяқша неше жастағы балаларға арналған:11-14жас. Ұзындыққа домалау жаттығуының орындалу әдісі жартылай отырған қалыптан, қолын созып, 60 - 80 см тіреп домалау Ұзындыққа секіру екпіні қалай орындалады: иілу. Ұзындыққа секіруде тікбұрышты алаңның ұзындығы: 9м. Ұзындыққа секірудің қарапайым түрі:аяқты бүгіп секіру. Ұзындыққа, биіктікке секіру жарыстары кезінде рұқсат етілетін секіру санын ата ? үш рет Ұзындыққасекірудегітікбұрыштыалаңныңеніқанша: 4,10м Ұзындыққасекіруқарқынынарттыруүшінқолданылатынтәсілдер: аяққақарайиілу. Ұлттық қозғалыс ойындарын өткізудің мақсаты? ұлттық мәдениетті арттыру Футбол добының шеңберінің:68-70. Футбол команда құрамындағы ойыншылар саны? 1 1негізгі құрам, 7 қосалқы Футбол командасы ойыншыларының ойын сұраныстағы құрамы: 18ойыншыдан 7қосалқы 11 негізгі. Футбол қақпасының биіктігі мен ұзындығы? 2,447, 32 м Футбол оймнындағы қақпашының атқаратын басты мақсаты? өз қақпасын қарсылас добынан қорғау Футбол ойын ережесі бұзылғанда төрешінің әрекеті? Ысқырады Футбол ойыны алаң ортасындағы шеңбердің радиусы 9 м Футбол ойыны алаңының ұзындығы мен ені $90 - 120 және 45 - 90 м Футбол ойыны алңындағы ойыншылар саны? 22 ойыншы Футбол ойыны добының салмағы 396 - 453 гр Футбол ойыны әрекеті, бұрыштама добының орындалу реті $ қақпаға бағытталған доп қақпашы қолына тиіп алаңнан тыс кетсе және сол команда ойыншыларынан кетсе Футбол ойыны кезінде алаңда болатын ойыншылар саны:22 футбол ойынында доп бұрыштама жалаушасына тиіп қалса:ойыншылар ойынды жалғастырады. Футбол ойынында қолданылатын "Хет трик" терминінің мағынасы? бір ойыншының қатарынан 3 гол соғуы Футбол ойынындағы қақпашы алаңы сызығының қақпаға дейінгі ара қашықтығы $ 5, 50 см Футбол ойынындағы қосымша уақыттың ұзақтылығы 15 мин Футбол ойынының алғаш дайындық кезеңдерін оқытудағы жас мөлшері 7-12 жастан Футбол ойынытактикасына? шабуыл жүктеу/скачать 171,5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|