63
кеуде тұсынан бүгіледі. Бұл қозғалысқа жартылай бүгілген
қолды екі жағына немесе артқа – жоғары қарай жіберу жағдай
туғызады. Иілген секіруші шамамен ұшу жағдайының жартысын
ұшып ӛтеді. Осындай жағдайда секіруші бір сәттік үзілісті
сезінеді.
Дененің созылған бұлшық еттері әдемі иілуге мүмкіндік
береді және жерге түсу үшін аяқты жеңілдетеді. Тізеден бүгілген
аяқтар тез артқа алға қарай жіберіліп, дене алға қарай иіледі, ал
қолдар алға – артқа қарай түсіріледі.
Егерде секіру техникасы жетілдірілсе, итерілу техникасы
бұзылмастан орындалып, ұшу кезіндегі иілу мен жерге түсу
дайындалу ӛз уақытында орындалады, олай болса бұл тәсіл
неғұрлым тиімді.
Достарыңызбен бөлісу: 
