Вторая задача: начать делать то, что оказывает наибольшее воздействие Далее мне предстояло решить вторую серьезную проблему –
понять, что нужно делать в течение этого дополнительного
часа, чтобы это оказало наибольшее влияние и быстрее всего
изменило мою жизнь к лучшему? Я мог бы читать, но это я делал
и раньше, а мне хотелось чего-то особенного. Я мог бы
заниматься физкультурой, но это опять же не вызывало у меня
особого энтузиазма. Тогда я вытащил лист чистой бумаги
и записал на нем все самые эффективные практики
личностного развития, о которых знал, но которыми прежде
никогда не занимался, по крайней мере последовательно
и постоянно. В мой список вошли медитация, аффирмация, визуализация, письмо, а также чтение и физические упражнения. Я выбрал эти шесть видов деятельности, решив, что именно
они способны оказать наиболее быстрое и мощное влияние
на мою жизнь; выделил на каждый из них по десять минут
и запланировал попробовать все это уже на следующее утро.
Самое интересное, что, даже просто глядя на этот список,
я вдруг почувствовал себя более мотивированным. Внезапно
