Ведение дневника. Далее
я
открыл
одну
из многочисленных чистых тетрадей для дневников, купленных
мной в прошлом. Как и большинство из нас, меня обычно
хватало всего на несколько дней – максимум на неделю,
не больше. В тот день я записал в дневнике, за что благодарен
судьбе. И почти сразу же почувствовал, что моя депрессия
начала таять, словно густой туман, который прежде давил
своей
неприятной,
обволакивающей
плотностью.
Он не развеялся совсем, но мне стало намного легче. Просто
записав в тетради, за что я испытываю благодарность, я сумел
поднять себе настроение. И почувствовал себя благодарным.
