Менің мақсаттарым



бет5/7
Дата14.10.2023
өлшемі1,58 Mb.
#114228
1   2   3   4   5   6   7

Марк Твен


9- Техника Scrum
Scrum-танымал әдіс. Спринт режимінде жоспарлау, ол мақсаттан, оған жету жоспарынан, жоспарды орындаудан және мақсатқа жетуден тұрады.
  • Тапсырманы орындау мерзімі қысқа, бір айдан аспайды. Әр спринт төрт кезеңнен тұрады: апта сайынғы жоспарлау, күнделікті міндеттерді орындау, спринттің аяқталуы, ретроспектива, талдау.
  • Scrum техникасында олар үш бағаннан тұратын тақтаны пайдаланады: "жасау", "жасалуда", "жасалды" және тапсырмалар мен идеялар жазылған "жапсырмалар" (стикерлер).
  • Жапсырманы бір бағаннан екінші бағанға жылжыту тапсырмалардың барысын көрсетеді.

ЛАЙФХАКтар

  • 1. Бір күн = мақсатқа жақындататын бір міндет
  • Күнделікті атқарылатын қарапайым істер тізіміне мақсатқа жеткізетін бір міндетті қосып отырыңыз және оған 1 сағатыңызды арнаңыз.
  • 2. Бір ай = бір кішкентай мақсат
  • Негізгі ауқымды мақсатыңызды бір айда жүзеге асыруға болатын бірнеше кішкентай мақсаттарға бөліңіз. Осылайша Сіз негізгі мақсатыңызға асықпай-ақ жете аласыз.
  • 3. Он бес минуттық ұйқы
  • Мүмкіндігінше түскі үзіліс кезінде бірнеше минут ұйықтап алыңыз,бұл сіздің жұмыс қабілеріңізді артырары сөзсіз
  • 4. Бір күнді 3 бөлікке бөліңіз
  • Таңертеңгі уақытты өзіңізге арнаңыз.Күндіз – маңызды міндеттерді атқару. Кешке – отбасы және демалыс.
  • 5. Жоспарыңызға демалысты да қосыңыз.
  • Жоспарға белсенді демалысты қосыңыз Күнделікті кестеге демалуға және жағымды эмоциялар алуға көмектесетін пайдалы демалысты қосыңыз. Мысалы, кешкі серуендеу немесе таңертеңгілік жаттығулар.
  • 6. Таңертеңгілік күйбең жұмыстарды кешке жасап қойыңыз.
  • Кешкі 10 минутыңызды ертеңгі күнге дайындыққа арнаңыз: киім, кесте, маршрут. Бұл кем дегенде таңертеңгі 20 минутыңызды үнемдейді.

7. Өзіңізді дамыту үшін 30 минут бөліңіз.

  • 7. Өзіңізді дамыту үшін 30 минут бөліңіз.
  • Күнделікті жоспарыңыз тек қана атқарылатын міндеттер мен істерден ғана тұрмайды. Міндетті түрде өзіңіздің біліміңізді арттыруға да уақыт бөліп отырыңыз.
  • 8. “Жоқ” деп айта біліңіз:
  • Бұл мүмкін тайм-менеджменттің негізгі ережесі болып табылады. Өйткені «жоқ» деген сөз Сіздің жоспарыңызға кірмеген істерді жасамауға көмектеседі.
  • 9. Телефондағы хабарландыруларды өшіріңіз
  • Мобильді қосымшалардың хабарландырулары қажетті ақпаратты айтудан гөрі жиі алаңдатады. Қолданбалар мен поштаны кестеге сәйкес тексеріңіз.
  • 10. Медитация жасаңыз
  • Саналы тыныс алу техникасы демалуға, күш-қуат жинауға және жаңа күштермен жұмысты жалғастыруға көмектеседі. (классикалық музыка тыңдаңыз,т.с.с.)
  • 11. Кестеңізге бақылау жасап отырыңыз
  • Бүгінгі күнді талдауға және ертеңгі күнді жоспарлауға 10 минут уақыт бөліңіз. Бір аптаға жарты сағат жұмсаңыз. Бір айға - бір сағат. Бір жылға - екі сағат.


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет