Protein
|
80-100г
|
Lipids
|
80-100г
|
Carbohydrates
|
400-450г
|
The ratio of proteins, fats and carbohydrates
|
1:1:4
|
Задание 3. Проведите работу Расчет должного основного обмена по таблицам Гарриса и Бенедикта и определить должный основной обмен у студента.
Выводы: Для начало определяем рост и вес студента:
Рост 150см
Вес 49кг
Возраст 19лет
Для проведение работы, используются таблицы Гарриса-Бенедикта, составленные на основе большого экспериментального материала, в которых определение ДОО производится в зависимости от пола, массы тела, роста и возраста. Так же, помимо таблиц существуют и формулы Гарриса-Бенедикта, в которых используются линейно-регрессивные зависимости для вычисления ДОО: В нешей ситуации, рассмотрим расчетные формулы для женщин:
ДОО = 655+[9,6·Вес(кг)] + [1,8·Рост(см)] – [4,7·Возраст(годы)];
По формуле, нужно определить должный основной обмен у студента.
ДОО = 655 + [9,6·49кг] + [1,8·150см] – [4,7·19] =1306.1 Ккал
То есть, в проведенной работе на студенте женского пола, ростом 150см, массой 49кг и возрастом 19 лет мы с легкостью смогли определить, что величина основного обмена, состовляет
1306,1 Ккал
4Тапсырма. Кестені толтырыңыз Таңертеңгілік ас, түскі ас, кешкі ас жалпы тәуліктік құндылықтың қанша % құрау керек?
Жалпы құндылықтан
|
%
|
біріншілік таңертеңгілік ас –
|
20-25
|
екіншілік таңертеңгілік ас –
|
20
|
түскі ас –
|
35-40
|
кешкі ас –
|
15-25
|
Достарыңызбен бөлісу: |
