мои клиенты совершают невозможное. Я говорю так потому, что в один из
периодов жизни я тоже училась у коуча и знаю, насколько радикально это
изменило мир. Задумайся: профессиональные спортсмены работают с
тренерами постоянно. Они не решают внезапно, мол, «лады, я только что
заработал восемь миллионов баксов за год, пиная мячик. Думаю, я теперь
отлично подготовлен к тому, чтобы справляться самостоятельно». Они
продолжают заниматься с тренером, чтобы оставаться на пике формы и
продолжать расти. Что заставляет тебя думать, что ты способен справиться
со всем самостоятельно (особенно если бо́льшую часть жизни ты упорно
доказывал обратное)?
7. ПОДКЛЮЧИ К ДЕЛУ СВОЕ ТЕЛО
Разум последует туда, куда ведет тело. Если у тебя плохое настроение,
но ты вспоминаешь, что надо держаться красиво, ровно и прямо, твое
настроение автоматически поднимается. А когда ты в хорошей форме и
тебя переполняет энергия, возникает ощущение, будто ты способен
завоевать мир. Если ты серьезно решил взять себя в руки, перестань быть
ленивым боровом. Разгоняй кровь, ешь пищу, которая возбуждает и питает
мозг, дыши глубже. Задействуй одновременно разум, тело и душу.
ПРОДВИНУТЫЙ ВАРИАНТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕЛА:
Итак, то, что я сейчас скажу, прозвучит странно и вряд ли тебе
понравится, но я все равно это скажу, потому что это работает. Если
хочешь действительно развить в себе железобетонную уверенность,
решимость и готовность к действию, бей себя в грудь и колоти кулаками
воздух, одновременно повторяя аффирмации. Выкрикивай фразы типа «я
могуч, я уверен в себе, Вселенная на моей стороне, я буду безмерно
крут!» – в общем, все те аффирмации, которые ты себе придумал.
Задействуй тело, прочувствуй эти слова физически – и аффирмации
обретут намного бо́льшую силу. Разум и тело вместе гораздо
могущественнее, чем поодиночке.
Достарыңызбен бөлісу: 
