КЕМ МНЕ НАДО БЫТЬ, ЧТОБЫ ЭТА СИТУАЦИЯ МЕНЯ НЕ
ЗАДЕВАЛА?
Предположим, применяя вышеописанный сценарий, ты обнаружишь,
что ты не такой уж и гибкий, как тебе казалось. Это очень ценная
информация, потому что теперь ты знаешь: чтобы быть счастливее,
нужно… расслабиться, Уилма! Перестань настаивать на том, чтобы люди
делали все именно так, как делаешь ты (особенно те, что уже доказали, что
делать этого не станут). Подмечай, в какие моменты бываешь нелепо
требовательным – просто потому, что это вошло в привычку, а не потому,
что действительно необходимо. И постоянно задавайся вопросом: «Могу
ли я от этого избавиться?» Осознав, что именно мы делаем, можно
выяснить, почему мы это делаем, а потом решить, продолжать в том же
духе или перестать.
Достарыңызбен бөлісу: |
