Ну Қазақстан Республикасы білім және ғылым министрлігі
жүктеу/скачать 115 Kb.
|
СӨЖ-5
- Бұл бет үшін навигация:
- Кафедра
|
Ну Қазақстан Республикасы білім және ғылым министрлігі Әл-Фараби атындағы Қазақ Ұлттық Университеті Факультеті: Медицина және Денсаулық сақтау Кафедра: Дене шынықтыру және Спорт (4 курс) СӨЖ Тақырыбы: Бокстағы техникалық-тактикалық іс-қимылдарды бақылау Орындаған: Андаусызов Б.О Тексерген: Бекболатов Т.С Алматы ,2023 ж Соңғы он жылдықта жаттығу әдістері айтарлықтай өзгерді, боксшылардың техникалық және тактикалық шеберлігі жетілдірілді, боксшылардың физикалық және психикалық қасиеттерінің даму деңгейі артты. Бокс агрессивті, қарқын, қатал және сонымен бірге әмбебап болып келеді, бұл спортшылардың техникалық-тактикалық, психологиялық, функционалдық дайындығының деңгейін арттыруды талап етеді. Қазіргі әлеуметтік-экономикалық жағдайда бокста табысқа жету үшін оқытудың ең прогрессивті әдістерін қолдану, ғылым мен тәжірибенің озық тәжірибесін үнемі зерделеу, шығармашылықпен ұғыну қажет. және оны практикалық іс-әрекетте қолдану. Халықаралық аренада бәсекелестіктің айтарлықтай артқанын ескермеу мүмкін емес. Соңғы жылдары қазақ боксшылары ірі халықаралық жарыстарда қызу бәсекеге тап болды. Демек, қазақ боксшылардың халықаралық позицияларға, әлемдік бокстың элитасына оралуы білікті боксшыларды даярлау жүйесінің қазіргі заманның даму тенденцияларына қаншалықты сәйкес келетініне байланысты. Ғылыми және әдістемелік әдебиеттерді, сондай-ақ әрекет теориясын талдау, оған сәйкес жауды жеңу үшін жеке операциялардан (ереуілдер, қорғаныстар, қозғалыстар) және бүктелген қозғалыстардан тұратын біртұтас қозғалыс әрекеттерін орындау қажет. белгілі бір тактикалық ретпен. жұмыстың мақсатын анықтады. Жұмыстың мақсаты – жетілдіру бойынша білімді жинақтау және жүйелеу боксшылардың техникалық-тактикалық дайындық әдістері. Қойылған мақсатқа сәйкес жұмыстың міндеттері анықталды: боксшылардың техникалық-тактикалық даярлығының теориялық және әдістемелік негіздерін заманауи деңгейде зерделеу; боксшыларды дайындауды дараландыру мәселесін зерттеу; технологияларды жетілдіру міндеттерін, әдістерін және ұйымдастыруды анықтау және боксшының тактикасы. Боксшылардың техникалық-тактикалық дайындығын жетілдіру әдістерін білу оқу үдерісін оңтайландыруға, оның тиімділігін арттыруға, жаттығу уақытын қысқартуға, бәсекеге қабілеттілікті арттыруға мүмкіндік береді. Бұл білімді оқу және оқу процесіне елеулі араласусыз қолдануға болады білікті боксшыларды дайындауда. Бокстағы тактика толығымен рингтегі жекпе-жектің ерекшеліктеріне байланысты. Рингтің шектеулі кеңістігінде екі қарсылас кездеседі. Әрбір адам бір дәрежеде физикалық тұрғыдан дайын, икемді, жылдам, күшті және төзімді; бір техникасы бар (соғудағы дәлдік, қорғаныстағы тиянақтылық); Әр адамда күшті ерік-жігер қасиеттері – бастамашылдық, сенімділік, батылдық, шешімділік, табандылық белгілі бір дәрежеде дамып келеді. Қарсыластардың екеуі де барлығын әдейі пайдаланады ұрыс құралдарын пайдалана отырып, яғни ұрысты тактикалық және ойластырылған түрде жасайды. Тактикалық дайындықтан өткен бірде-бір боксшы техникалық дайындығы болмаса, өзінің жауынгерлік тапсырмаларын орындай алмайды; Бірде-бір тамаша боксшы-техник өз білімін дұрыс тактикалық дайындықсыз қолдана алмайды. Жауынгерлік тактиканың жетістігі моральдық артықшылыққа, техникаға тікелей байланысты әртүрлілігі, ұрыс қарқынының жылдамдығы және соққылардың әрекеті. Тактикалық дайындық боксшының ұрыс жағдайын жылдам талдау және дұрыс тактикалық шешімді табу қабілетін дамытуды және жетілдіруді қамтиды. Бокстың ұрыс құралдарын саналы және мақсатты түрде қолдану қабілеті боксшыда еркін күресте қалыптасады, онда жаттықтырушы ұрыс құралдарын тактикалық қолданудың мүмкін нұсқаларын көрсетеді. Боксшыны белгісіз қарсыластармен бәсекеге дайындаған кезде үлкен тактикалық әмбебаптықты дамытуға, боксшыны әртүрлі ұрыс жағдайларына дайындауға баса назар аударылады. Сонымен қатар, сіз негізгіні сақтауыңыз керек боксшының тактикалық іс-әрекетінің белгіленген бағыты. Бокс – оқыту мен жаттықтыру әдістерінің негіздерін қатаң сақтау арқылы шеберлікке қол жеткізуге болатын спорт түрлерінің бірі. Сонымен қатар, жалпы қабылданған топтық секциялық сабақтарды ұстана отырып, мен жаттықтырушы ретінде оқу процесін дараландыруға назар аударуым керек. Адамдардың сан алуан сипаттары мен сапалары, жеке психологиялық қасиеттері, дене бітімінің ерекшеліктері, еңбек пен спорттық іс-әрекеттің жекелеген түрлерінде дараландыруға негіз болатын білімді меңгеру жылдамдығы және т.б. ерекшеленеді. Индивидуализация – «күшті жақтарды» жедел дамыту және жою, көбінесе «әлсіз жақтарды» өтеу және тартылғандар үшін дайындық деңгейлері. Біліктілігі жоғары боксшыларды дайындауды жоспарлау таза жеке болуы керек. жолдары мен тәсілдерін әзірлеуге ерекше назар аударылады мұндай боксшыларды жеке дайындау. Жаттығуды даралау «қозғалыс дағдыларының» ерекшеліктерін ескере отырып және боксшының жеке ерекшеліктеріне (денсаулық жағдайы, функционалдық мүмкіндіктері, жүйке жүйесінің негізгі қасиеттері, темпераменті, жасы, дайындық дәрежесі, типологиялық сипаттамалары т.б.), сондай-ақ еңбек жағдайларын, тұрмыс жағдайларын және медициналық тексеру деректерін ескере отырып. Жаттығу жиындарының мазмұны мен ұзақтығы боксшының жаттығу кезеңі мен дайындық дәрежесіне байланысты. Мұның бәрі барынша толық мүмкіндік береді тартылғандарды мамандандыруды жүзеге асырады. Спорттағы тәсілдің даралығы техниканы қатысушылардың дене бітіміне, физикалық қасиеттеріне, психикалық қасиеттеріне, сондай-ақ интеллектуалдық, эмоционалдық, ерікті және қозғалыстық салаларда көрінетін жеке ерекшеліктеріне сәйкес мақсатқа сәйкес бейімдеу процесін анықтайды. ең тиімді спорттық нәтиже. Қазіргі уақытта бокста техникалық құралдарды дараландырудың екі формасы анықталған: Нико-тактикалық шеберлік: 1. Жеке күрес стилін жетілдіру. 2. Технологияны жетілдіру. Бокс тәжірибесі көрсеткендей, генералистерді қоспағанда, кез келген тактикалық түрдегі боксшылардың болуы оларды дайындау және жетілдіру әдістемесінің кемшілігі болып табылады. Өз түріне тән қабілеттердің басым дамуы кезінде қазіргі боксшы басқа тактикалық типтердің өкілдеріне тән моторлық қасиеттердің жоғары деңгейіне ие болуы керек. жүктеу/скачать 115 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|