Часть первая. Любовь как она есть
46
слишком разные, поэтому не могут найти общего подхода
к воспитанию детей. Возможно, им поможет какой-нибудь
курс от эксперта. Нэт убежден, что какие-то комплексы
угнетают сексуальность его жены. Возможно, обращение
к сексологу поможет супругам наладить интимную жизнь.
Все эти люди в отчаянной попытке объяснить свой разлад
с позиций здравого смысла упускают главное. Любые их
объяснения и предположения — лишь верхушка айсберга.
Заметный невооруженным глазом пик горы проблем. С этим
согласится любой терапевт. Что же за «настоящая проблема»
лежит в основании?
Если спросить у специалистов, многие ответят: эти
пары увязли в обмене колкостями или попали в ловушку
деструктивных, враждебных моделей поведения. Им просто
необходимо научиться вести переговоры и усовершенство-
вать навыки общения. Но и психотерапевты упускают суть
происходящего. Они рассматривают лишь часть айсберга
над водой.
Только нырнув в самую глубь, можно увидеть огромную
ледяную глыбу, о которую разбилась любовная лодка этих
пар. Партнеры эмоционально разобщены. Они больше
не чувствуют себя в безопасности рядом друг с другом.
И мои пациенты, и большинство психотерапевтов очень
часто не видят и не понимают, что львиная доля ссор и конф-
ликтов, по сути,
протест партнеров против эмоциональной
разобщенности. Ввязываясь всякий раз в битву, мужчины
и женщины как бы спрашивают друг друга: «
Могу ли я по-
ложиться на тебя? Ты со мной? Откликнешься ли на мой зов,
если будет необходимость? Значу ли что-то для тебя? Ценишь
ли меня? Принимаешь? Нуждаешься ли во мне? Доверяешь?»
47
Куда ушла моя любовь? Разобщение
Вся злость, раздражение, критика и требования — на самом
деле крик отчаяния. Это попытка достучаться до любимых.
Пробудить их сердца. Вернуть эмоциональный отклик и вос-
становить прежнее чувство безопасной близости.
ПЕРВОБЫТНАЯ ПАНИКА
Теория привязанности учит: любимые и близкие — тихая
гавань в бурлящем океане жизни. Когда значимый человек
эмоционально недоступен или отстранен, нам холодно,
одиноко и очень грустно. Одолевают неприятные эмоции:
гнев, печаль, боль и особенно страх. И это не удивительно.
Ведь страх — встроенная сигнальная система организма,
которая включается, когда мы чувствуем угрозу безопасности
и выживанию. А именно так организм воспринимает потерю
связи с любимыми. Страх возникает в амигдале, или «центре
страха», как назвал ее Джозеф Леду, профессор Центра
нейробиологии при Нью-Йоркском университете. Это не-
большая область в форме миндалины внутри височной доли
головного мозга. Она запускает непроизвольную реакцию.
Мы не думаем, а чувствуем и действуем.
Все так или иначе испытывают страх, когда спорят или
расходятся во мнениях с партнерами. Но для тех, кто уве-
рен в прочности и безопасности своих отношений, это
будет едва уловимый сигнал. Страх быстро и легко про-
ходит, когда мы понимаем, что реальной угрозы нет или
что партнер при необходимости нас разубедит. Но тех, чья
связь не так прочна или находится на грани разрыва, охва-
тывает в таких случаях сильнейший, непреодолимый ужас.
Буквально оглушает «первобытная паника», как назвал
|