Орындаған: Абу А. Н қабылдаған: Рахымгалиева Г. Б
Тез әлсіреу, шаршампаздық
жүктеу/скачать
0,86 Mb.
бет
4/10
Дата
07.01.2022
өлшемі
0,86 Mb.
#17945
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Бұл бет үшін навигация:
Жүрек ауруларының даму қаупін болдырмас үшін әрбір адам келесі шараларды орындауы қажет
Тез әлсіреу,
шаршампазды
қ.
Тез әлсіреу, шаршампаздық.
Ауа жетіспеушілігі.
Денеге жүктеме түскенде ентігу және жүректің қатты соғуы.
Тәулік соңында аяқтың ісінуі.
Лоқсу және асқа тәбеттің болмауы.
Жүрек ауруларының даму қаупін болдырмас үшін әрбір адам келесі шараларды орындауы қажет:
Дұрыс тамақтану
: бұл – қауіпті
төмендетудің басты сатысы
Дене жаттығуларымен тұрақты шұғылдану: бұл аурудың даму қаупін төмендетеді. Жаттығулар жүректің
бұлшық етін шынықтырып
, оның тиімді жұмысын қамтамасыз етуге мүмкіндік береді.
Темекі шегуді тастаңыз: бұл арқылы аурудың даму қаупін төмендете аласыз.
жүктеу/скачать
0,86 Mb.
Достарыңызбен бөлісу:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
Басты бет
Lessons
Curriculum vitae
Documents