328
к се
б
е не
жно
29
Выступление Брене Браун на эту тему с русскими субтитра-
ми, подготовленными Еленой Трусковой, можно посмотреть
здесь: https://www.youtube.com/watch?v=gK7CBCcH0kA.
30
Чернышев Д.
Как люди думают. — М.: Манн, Иванов
и Фербер, 2016. — С. 38.
31
Сигитова Е.
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза
в день. — М.: Альпина Паблишер, 2019. — С. 16.
32
Bardwick J.
Danger in the Comfort Zone. — AMACOM, 1991.
33
Зыгмантович П.
Зона комфорта: два слова, которые пор-
тят жизнь [Электронный ресурс] // URL: https://zygman-
tovich.com/?p=14514 (дата обращения 01.05.2020).
34
Вальгалла
— в
скандинавской мифологии небесный чер-
тог в обители богов, куда попадают после смерти павшие
в
битве воины и где они продолжают свою героическую
жизнь.
35
Шутка из интернета.
36
Броуд Э.
Руководство по мудрости тела. Что нужно знать
вашему разуму / перевод Евгении Жарковой. — СПб.:
Весь, 2019. — С. 145.
37
Вульф Н.
Миф о красоте. Стереотипы против женщин /
перевод Анастасии Графовой, Татьяны Графовой. — М.:
Альпина нон-фикшн, 2018. — С. 125.
38
Гинкго
— древесное растение с красивыми веероподоб-
ными листами. В
переводе с японского означает «серебри-
стый абрикос».
39
Крэбб Т.
БезУмно занят. Как выбраться из водоворота
бесконечных дел / перевод Ксении Артамоновой. — М.:
Альпина Паблишер, 2015.
Ольга Примаченко родилась 27 сентября 1985 года
в Минске.
Окончила белорусский Национальный государствен-
ный гуманитарный лицей им. Я. Коласа и факультет жур-
налистики Белорусского государственного университета
по специализации «Международная журналистика».
В 2007–2008 гг. — редактор в
издательстве учебной
литературы «Адукацыя i выхаванне».
В 2011–2013 гг. — редактор и главный редактор ин-
тернет-проекта для женщин LADY.TUT.BY.
В 2013 году вместе с психологом Павлом Зыгман-
товичем создала программу «Психология навынос» на
TUT.BY-ТВ, ежемесячно выходившую в
прямом эфире до
2019 года. С 2020 года проект выходит на YouTube под
названием «Психология навылет».
В 2014–2020 гг. работала PR-менеджером и креатив-
ным копирайтером в брендинговом агентстве Fabula
Branding.
С 2014 года ведет блог Gnezdo.by, а с 2018 года — те-
леграм-канал «О чем ты ешь?» об интуитивном питании
и принятии себя.
Автор книг «С тобой я дома» (2016) и «В точке покоя»
(2018). Книги были опубликованы на платформе Ridero.
С 2020 года проходит программу переподготовки на
практического психолога в
московской Национальной ака-
демии дополнительного профессионального образования.