Заполните следующий опросник, что бы увидеть, находитесь ли вы в отрицании
о вашем собственном сексуальном стыде и страхе.
1. Вспомните ваш первый сексуальный опыт. Это был:
A.
Радостный опыт, которым вы можете поделиться с друзьями и семьёй?
B.
Скрытая, суетливая, вызывающая вину или другая не идеальная
ситуация?
C.
Болезненно, жестоко или пугающе?
2. Когда дело касается мастурбации:
A.
Вы с вашей партнершей можете говорить об этом открыто и комфортно?
B.
Это будет проблемой, если ваша партнерша «поймает» вас за этим
занятием?
C.
Вы делаете это навязчиво или в тайне?
3. Когда речь заходит о вашем сексуальном опыте, мыслях или импульсах:
A.
Вы можете открыть все о себе вашей партнерше.
B.
У вас есть секреты, которыми вы никогда не поделитесь ни с кем.
C.
Некоторые аспекты вашей сексуальности вызвали кризис в ваших близких
отношениях
D.
Время от времени вы пытаетесь уничтожить или ограничить некоторое
проблематичное сексуальное поведение.
Если вы ответили хоть один раз иначе чем «А», у вас есть сексуальный страх и
стыд. Продолжайте чтение.
Лайл, представленный в главе ранее, это хороший пример того, как
выздоравливающий Славные Парни могут достать из тени их сексуальный стыд и
страх. Лайл был праведным христианином, мужем, и отцом, который боролся с
навязчивым сексуальным поведением. Все разбилось вдребезги, когда жена Лайла
нашла телефонный счет и позвонила по некоторым из странных номеров. Она была
изумлена и опустошена. Никогда, даже в самых диких мечтах (или кошмарах), она не
думала, что Лайл может быть вовлечен во что-то, похожее на порнографию или секс
по телефону. Она не знала, что она обнаружила только вершину айсберга. Перед
лицом доказательств, Лайл сначала симулировал удивление и утверждал, что понятия
не имеет об их происхождении. В конце концов, он сдался и рассказал всё. Ну,
хорошо, почти всё. Потребовалось несколько недель, несколько эмоциональных
разговоров, и звонок мне, прежде чем все вышло наружу.
После нескольких сеансов индивидуальной терапии, я предложил Лайлу посетить
группу 12 шагов для сексуально зависимых. Эта идея сперва испугала Лайла, но он
знал, что должен сделать что-то радикально иное, если он хочет освободить себя от
его скрытности и испытать истинную близость. К его удивлению, открытие его долго
хранимых секретов в присутствии других излечивающихся сексоголиков не было так
сложно, как он боялся. Со временем, он стал с нетерпением ждать возможности
поговорить о себе с доверенными людьми. Каждый раз как он открывал некоторые
тайные мысли или действия, он испытывал чувство облегчения, как если бы с его плеч
упал тяжкий груз.
Когда Лайл открыл свой страх и стыд доверенным людям, он обнаружил, что
испытывает меньший интерес к своему скрытому, навязчивому поведению. Поскольку
он и его жена стали более открытыми и близкими друг для друга, он так же начал
наслаждаться физической близостью с ней, которую когда-то пытался избежать. Когда
Лайл вышел из тени, он начал избавлять от скрытого сексуального поведения всю
свою жизнь.
В моей группе «Будь мужиком!», я вдохновляю выздоравливающих Славных Парней
вынести их сексуальный стыд из тени. Я поддерживаю их в подробном разговоре об
их сексуальности. В нашей культуре большинство разговоров о сексе сводятся к
порнографии, унижению, морали, стыду, клинике или шуткам. Я прошу
выздоравливающих Славных Парней показывать способы, которыми они действуют.
Я делаю так, что бы они говорили об их сексуальной истории и раннем сексуальном
опыте. Я прошу их принести примеры порнографии, которые они находят
возбуждающими. Это другой путь избавления от стыда, а так же получения важной
информации.
В течение всего процесса открытия себя, я вдохновляю Славных Парней познать все,
что они могут испытывать – стыд, вину, страх, возбуждение. В тоже время, я посылаю
им поддерживающие сообщения, что то, что они чувствуют это нормально. В нашем
обществе так много негативных идей о мужской сексуальности, что Славным Парням
сложно преодолеть их условия без такой поддержки и вдохновления.
|