Уборка «перезагружает» вашу жизнь С вами когда-нибудь случалось так, что вы никак не могли сесть за занятия вечером
накануне экзамена, а вместо этого начинали лихорадочную уборку? Признаюсь: со мной
такое случалось. В сущности, для меня это было обычным делом. Я собирала груды
дополнительных материалов, которыми был завален мой письменный стол, и выбрасывала их
в мусорную корзину. А потом, не в силах остановиться, собирала все учебники и бумаги,
загромождавшие комнату, и начинала расставлять их на книжных полках. Наконец, я
выдвигала ящики стола и принималась упорядочивать всякие ручки и карандаши. Не
успевала я оглянуться, а на часах уже была половина третьего ночи. Сморенная сном, я
рывком просыпалась в пять часов утра – и только тогда, в состоянии полнейшей паники,
открывала учебники и садилась заниматься.
Я думала, что это неудержимое стремление заняться уборкой перед экзаменом – моя
особенность; но, повстречав немало людей, которые делают то же самое, я осознала, что это
распространенный феномен. Многие люди, переживая стресс, ощущают побуждение
прибраться, например перед экзаменом. Но это побуждение возникает не потому, что они
хотят убрать свою комнату. Оно возникает потому, что им нужно привести в порядок что-то
еще. На самом деле их мозг жаждет погрузиться в занятия, но когда он замечает
захламленное пространство, фокус внимания переключается на мысль «мне необходимо
убрать свою комнату». Тот факт, что побуждение к уборке редко «остается в живых» после
окончания кризисной ситуации, доказывает эту теорию. Как только экзамен заканчивается,
энергия, которая вылилась в уборку накануне вечером, рассеивается, и жизнь возвращается к
норме. Любые мысли об уборке выветриваются из разума человека. Почему? Потому что
проблема решена, то есть «убрана» потребность в занятиях к экзамену.
Визуальный беспорядок отвлекает нас от истинного источника
