«Секрет движения вперед в том

38
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Почему полезно писать списки
Почему полезно писать списки
Вы когда-нибудь замечали, что, читая газету или журнал, одни 
статьи видите, а другие нет? Вам может казаться, что вы прочли 
газету от корки до корки, пока кто-то другой не спросит вас, чи-
тали ли вы такую-то статью, а вы не сможете припомнить, что 
видели ее. Тогда вы перечитываете газету и обнаруживаете, что 
эта статья занимает в ней целую страницу! Так случается потому, 
что ваша РАС — это механизм самонаведения, позволяющий вам 
видеть только вещи, связанные с мыслями и идеями, которые вы 
в нее вложили. Например, если о спорте вы думаете постоянно, 
а о создании букетов — никогда, вы будете постоянно видеть в га-
зетах и журналах статьи о спорте и спортсменах, но не увидите 
в них ничего о созднании букетов, хотя эти статьи в них тоже 
есть.
Ваша РАС ищет только объекты, родственные тем, что были 
в нее запрограммированы, и игнорирует все остальное. Если, 
например, вы решаете думать только о тиграх, то повсюду, куда 
упадет ваш взгляд, вы будете видеть рассказы, фильмы и инфор-
мацию о тиграх. Вы будете видеть тигров на экране телевизора, 
в интернете, в журналах, на пачках кукурузных хлопьев и реклам-
ных щитах, будете слышать, как люди говорят о тиграх. Однако 
до своего решения думать о тиграх вы, вероятно, не видели и не 
слышали ничего, связанного с тиграми.
Вписав пункт в свой список, 
вы начнете видеть информацию о нем повсюду.
Как я уже говорил, то же самое происходит, когда вы покупаете 
машину. Если, например, вы решили купить белую четырехдвер-
ную «тойоту», вы начнете видеть ее на шоссе, на парковках, на 
экране телевизора, в автосалонах и в гаражах других людей. Но 
до того, как вы приняли решение купить белую «тойоту», ее двой-
ники не попадались вам на глаза.

Решите, чего вы хотите 
39
Вот почему всякий раз, когда вы записываете какую-нибудь 
цель, связанные с ней сведения и ответы начинают появляться 
прямо перед вашими глазами.
Принцип спагетти
Принцип спагетти
Мысли и идеи в вашей голове подобны кому спагетти. Любая 
мысль переплетена с множеством других, так что становится 
трудно отделить одну-единственную идею и сфокусироваться на 
ней. Записывать идеи на бумаге важно потому, что каждая за-
писанная мысль кристаллизуется, так что ее можно обдумывать 
отдельно от других. Потом, когда вы будете перечитывать свой 
список и думать о его пунктах, одни из них могут утратить свой 
блеск, в то время как другие могут начать выделяться как более 
волнующие.
Например, в детстве я видел фильм «Поющие под дождем» 
с Джином Келли — и буквально влюбился в безупречную чечет-
ку, которую отбивал Келли. К своим двадцати годам я посмотрел 
этот фильм несколько раз и решил, что очень хочу научиться 
бить чечетку так же, как он. Я внес это желание в свой список, 
и оно оставалось там лет пять. Стоило мне записать это желание 
как возможную цель — и я начал видеть чечеточников в фильмах 
и на ТВ; статьи о чечетке начали сыпаться на меня как из рога 
изобилия. Такие телепрограммы и материалы в СМИ существова-
ли и раньше, но я не замечал их, пока не внес этот пункт в свой 
список. В 35 лет я пошел учиться танцевать чечетку. Подробнее 
об этом расскажу позже.
Почему так важно составлять 
Почему так важно составлять 
списки от руки
списки от руки
Профессор психологии Гейл Мэтьюз из Доминиканского универ-
ситета в Калифорнии провела исследование по теме постановки 
целей с 267 участниками. Она выяснила, что человек осуществ-
ляет свои цели с вероятностью на 42 процента большей, просто 

40
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
записав их от руки. Когда вы набираете текст на клавиатуре, для 
этого требуется лишь восемь разных движений пальцами — и они 
задействуют лишь небольшое количество нейронных связей в ва-
шем мозгу. А процесс письма от руки может включать до 10 000 
разных движений и создает в вашем мозгу тысячи нейронных 
путей. Это объясняет, почему письмо от руки оказывает гора-
здо большее воздействие на вашу эмоциональную привязанность 
к своим целям и преданность им.
Использование компьютера для записи целей, бесспорно, 
помогает, но это все равно что читать рассказ о том, как вос-
хитительно владеть спортивной машиной. А записывать цели от 
руки — все равно что вести эту спортивную машину на тест-драйве 
по Альпам: ваша эмоциональная вовлеченность возрастает, и это 
существенно повышает мотивацию. Записывание целей активиру-
ет вашу РАС и дает вашему подсознанию распоряжение работать 
над ними, не важно, думаете вы о них или нет.
В 1980-е гг. идея о проведении семинаров за «железным зана-
весом» в России (тогда еще СССР) считалась неосуществимой. 
Жители Запада, как правило, не могли в то время ездить в Рос-
сию. Но мы с Барб все равно включили такой пункт в список, 
поскольку эта идея имела этакий джеймс-бондовский привкус. 
Стоило нам ее записать, как мы сразу же начали видеть инфор-
мацию, газетные статьи, документальные телефильмы и журналь-
ные очерки о России: они возникали повсюду вокруг нас. Сегодня 
в результате того, что в 1989 г. мы внесли эту цель в свои спи-
ски, русскоговорящие страны стали одним из наших крупнейших 
издательских и семинарных рынков. Если бы мы тогда решили, 
что идея поехать в Россию — чистое безумие, и не записали ее, 
Россия никогда не сделалась бы для нас крупным центром дело-
вых операций, поскольку РАС не стала бы искать информацию 
по вопросу «как это сделать». Вот почему так важно, чтобы вы не 
думали о том, 

жүктеу/скачать 7,1 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: