Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым


попытайтесь остановиться и точно выяснить, из-за



Pdf көрінісі
бет9/113
Дата15.11.2023
өлшемі3,25 Mb.
#122770
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   113
Байланысты:
Хочу и буду-1

попытайтесь остановиться и точно выяснить, из-за
чего вы нервничаете? Насколько адекватна ваша реакция
имеющимся раздражителям? Или вы все-таки невротик и
нервничаете не потому, что у ребенка ЕГЭ, в стране кризис, а на
работе сокращения, а исключительно потому, что не можете не
нервничать? Как говорил Зигмунд, «масштаб вашей личности
определяется величиной проблемы, которая способна вас
вывести из себя». Так каков ваш масштаб?
Кроме того, у многих в детстве формируется такая устойчивая и
вредная для жизни эмоция, как жалость к себе. Советую
поразмышлять на тему — за что вы себя жалеете сейчас? Есть ли
серьезные основания для жалости к себе? Почему вы чувствуете себя
ущербно, ощущаете жертвой? Или, может, все это происходит по
инерции? Может, лучше попробовать не жалеть себя, а действовать,


чтобы устранить причины ваших расстройств?
Если осознаете, что ваша психика постоянно ищет поводы для
встряски и жадно бросается на любой повод запаниковать, когда вы
поймете, как это работает, — у вас появится шанс перейти в разряд
нормальных людей и вспомнить, что тревоги, волнения, страхи,
невротические реакции не позволяют вам развиваться, расти,
реализовывать себя — ни в личных отношениях, ни в работе.
Когда я учился в школе, над доской в нашем классе висел плакат с
высказыванием Ленина: «Мы пойдем другим путем!» Так мы веками и
идем каким-то другим путем, перпендикулярным всему миру. И эта
поза, и эта громадная обида на весь мир, который якобы на нас
ополчился, и эта агрессия как следствие обиды — все это факторы,
серьезно влияющие на психику целой нации, целой страны. Войны,
революции, репрессии, 75 лет жизни в тоталитарном государстве,
«Будь бдителен — враг не дремлет», «Болтун — находка для шпиона»,
«А ты сдал нормы ГТО?». Где уж тут расслабиться?
Истоки тревожности как образа жизни всегда кроются в детстве, в
страхах родителей и, конечно, в генетике. Наши бабушки,
прабабушки и прадедушки (и, я подозреваю, все это уходит в глубь
веков) вынуждены были жить с оглядкой, и уж точно никто из них не
жил как ему хочется. Поэтому и для нас такой стиль жизни
естественным не является. Но должен же кто-то начать…




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   113




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет