| радикалы, а также такие токсины, как сероводород и аммиак. В результате молоко
провоцирует не только различные виды аллергии, но и более серьезные заболевания, все чаще
поражающие детей (лейкемия, диабет). Об этом говорят многие научные исследования,
материалы которых сегодня доступны благодаря Интернету, и я призываю каждого, кому дорого
его здоровье, прочесть их.
Но самое ужасное заблуждение — это распространенная уверенность в том, что
молоко, якобы, спасает от остеопороза. Люди думают: раз с возрастом запасы кальция в
организме истощаются, надо пить больше молока, поскольку молочный кальций усваивается
быстрее и лучше, чем кальций из других продуктов (например, рыбы). Грубая ошибка. «Больше
молока» — прямой путь к остеопорозу!
Нормальное содержание кальция в крови человека 9-10 мг. Когда вы выпиваете молока,
концентрация кальция у вас в крови резко возрастает. Да, на первый взгляд может показаться,
что он удивительно хорошо и быстро усвоился, но в действительности не все так просто. Ваш
Достарыңызбен бөлісу: |
