68 Если вы хотите немедленно снизить уровень стресса,
начинать
каждый
день
со
спокойствием,
ясностью
и безмятежностью, что позволит вам сосредоточиться на самом
важном в жизни, и даже пережить момент истинного озарения,
то
есть
сделать
нечто
противоположное
тому,
что делает большинство людей, начинайте каждое утро
с небольшого промежутка времени целенаправленной тишины.
Преимущества тишины, весьма благотворно влияющей
на
жизнь
человека,
неоднократно
подтверждались
и описывались на протяжении многих веков – начиная с силы
молитвы и заканчивая волшебством медитации. Некоторые
величайшие умы в истории человечества использовали тишину
для того, чтобы избавиться от ограничений и достичь поистине
невероятных результатов.
