7. ПОДКЛЮЧИ К ДЕЛУ СВОЕ ТЕЛО
Разум последует туда, куда ведет тело. Если у тебя плохое настроение,
но ты вспоминаешь, что надо держаться красиво, ровно и прямо, твое
настроение автоматически поднимается. А когда ты в хорошей форме и
тебя переполняет энергия, возникает ощущение, будто ты способен
завоевать мир. Если ты серьезно решил взять себя в руки, перестань быть
ленивым боровом. Разгоняй кровь, ешь пищу, которая возбуждает и питает
мозг, дыши глубже. Задействуй одновременно разум, тело и душу.
Достарыңызбен бөлісу: |
