Осознанноевнимание при решении проблем Как только у вас возникнет какая-то проблема, создайте обстановку
спокойной уединенности. Для поиска решения найдите место, где вас
никто не будет отвлекать. Сядьте поудобнее и расслабьтесь.
Будьте готовы к тому, что 25–30 минут вам придется просидеть в
тишине, прежде чем ваш мозг избавится от потока повседневных мыслей.
Примерно на 30-й минуте полной тишины сознание успокаивается и вас
охватывает удивительное ощущение покоя. Вы начинаете видеть все более
ясно. Когда вы спокойно сидите в полной тишине, в вашей голове зачастую
всплывает точный ответ на тот вопрос, который беспокоит вас больше
всего.
Поскольку пребывание в тишине стимулирует суперсознание, решение
проблемы представляется простым и ясным. В нем содержатся ответы на
все вопросы. Реализация этого решения оказывается для вас вполне
посильной и может быть немедленно осуществлена.
